🏃 الحركة واللياقة البدنية

مسافة الكرسي المتحرك

التعريف

المسافة المقطوعة أثناء دفع الكرسي المتحرك.

لماذا تهم

توفر مسافة الكرسي المتحرك تتبعاً هادفاً للنشاط لمستخدمي الكراسي المتحركة:

  • تعادل مسافة المشي - مقياس التنقل الأساسي
  • مراقبة النشاط - تقييم الحركة اليومية
  • حجم التدريب - لرياضيي الكراسي المتحركة
  • تتبع الاستقلالية - مستويات الحركة والنشاط

كيفية القياس

تستخدم ساعة Apple Watch مستشعرات الحركة مع خوارزميات خاصة بالكراسي المتحركة عند تمكين وضع الكرسي المتحرك في إعدادات الصحة.

عوامل الدقة:

  • خوارزميات تمت معايرتها لأنماط دفع الكراسي المتحركة
  • دعم الكراسي المتحركة اليدوية وتلك المعززة بالطاقة
  • التتبع داخل وخارج المنزل

النطاقات المرجعية

فردية للغاية بناءً على:

  • مستوى الحركة وقوة الجزء العلوي من الجسم
  • الأنشطة اليومية والاستقلالية
  • التدريب الرياضي (إن وجد)

العوامل المربكة والقيود

  • الكراسي المتحركة الكهربائية - قد لا تتبع الحركة المعززة بدقة
  • التضاريس - تؤثر التلال والأسطح على المجهود مقابل المسافة
  • وضعية الجهاز - يجب ارتداء الساعة بشكل صحيح

حالات الاستخدام

  • تتبع النشاط اليومي - أهداف الحركة لمستخدمي الكراسي المتحركة
  • سجلات التدريب - لرياضات الكراسي المتحركة
  • المراقبة الصحية - اتجاهات مستوى النشاط
  • إعادة التأهيل - تتبع التقدم

المراجع