Exporteer en analyseer uw Apple Health-gegevens
Zet onbewerkte HealthKit-gegevens om in bruikbare inzichten en deelbare rapporten. Exporteer naar CSV, JSON en PDF. Deel met artsen. Volg biomarkers voor een lange levensduur. 100% lokaal. Door de wetenschap ondersteund.
Klinische wetenschap achter uw gezondheidsgegevens
Wij geven niet alleen gegevens weer. Wij interpreteren uw biometrie op basis van klinisch onderzoek en peer-reviewed onderzoeken.
Cardiorespiratoire conditie (VO₂ Max)
Vaak beschouwd als de sterkste voorspeller van de levensduur. Onze analyses evalueren uw geschatte VO₂ Max ten opzichte van bevolkingsnormen om uw fysiologische leeftijd en de lange termijn te beoordelen sterfterisico.
Bron:Mandsager K, et al. (JAMA Netwerk Open, 2018).
Autonoom evenwicht (HRV)
We analyseren de hartslagvariabiliteit (met name rMSSD) om de balans tussen uw sympathische (vecht-of-vlucht) en parasympathische (rust-en-verteer) zenuwstelsels.
Bron:Taskforce van de Europese Vereniging voor Cardiologie (1996); Shaffer & Ginsberg (2017).
Functionele mobiliteit (loopsnelheid)
Bron:Studenski S, et al. (JAMA, 2011).
Slaap- en glymfatische klaring
We houden niet alleen de uren slaap bij; we analyseren de duur van de diepe slaap (NREM fase 3). Dit is van cruciaal belang voor het ‘glymfatische systeem’, het mechanisme voor het opruimen van afval in de hersenen.
Bron:Xie L, et al. (Wetenschap, 2013); Reddy & van der Werf (2020).
Metabolische gezondheid (glucosecontrole)
We volgen glucosepatronen en variabiliteit om de metabolische gezondheid te beoordelen die verder gaat dan eenvoudige gemiddelden. Stabiele glucosespiegels worden geassocieerd met verminderde ontstekingen en een betere gezondheid op de lange termijn uitkomsten.
Bron:Ceriello A, et al. (Diabeteszorg, 2008); Hirsch IB (klinische diabetes, 2015).
Lichaamssamenstelling (vetvrije massa)
Spiermassa is een cruciale biomarker voor gezond ouder worden. We monitoren de trends in vetvrije massa om deze te detecteren sarcopenie (leeftijdsgebonden spierverlies), wat de kracht, mobiliteit en metabolische gezondheid beïnvloedt.
Bron:Srikanthan P, et al. (Amerikaans tijdschrift voor geneeskunde, 2014); Cruz-Jentoft AJ, et al. (Leeftijd en ouder worden, 2019).
Voordelen en gegevensprivacy voor gezondheidsanalyse
Exporteer Apple Health-gegevens naar CSV, PDF en JSON
De eigen export van Apple biedt u complexe XML-bestanden. Wij geven u formaten die u daadwerkelijk kunt gebruiken.
Perfect voor spreadsheets en gegevensanalyse. Openen in Excel, Google Spreadsheets of een andere analysetool.
- Selecteer specifieke statistieken
- Kies datumbereiken
- Klaar voor draaitabellen
Professionele medische rapporten voor doktersafspraken. Schone opmaak met grafieken en referentie bereiken.
- Printklaar formaat
- Trendvisualisaties
- Klinische context inbegrepen
Ontwikkelaarsvriendelijk formaat voor integraties en aangepaste analysetools.
- Gestructureerd gegevensformaat
- API-klaar
- Gemakkelijk te ontleden
In één oogopslag
Geïntegreerd dashboard
Bekijk je belangrijkste statistieken in één oogopslag met duidelijke visualisaties en samenvattende statistieken.
Diepgaande HealthKit-dekking
Activiteit, vitale functies, slaap, lichaamssamenstelling, voeding en meer, geordend per categorie en doorzoekbaar.
Wetenschappelijke context
Begrijp voor elke statistiek wat die meet, waarom die belangrijk is en wat de typische referentiebereiken zijn, met bronvermeldingen.
Flexibele export
Exporteer alleen wat je nodig hebt, in het formaat dat je verkiest: CSV, JSON, PDF, HTML, Markdown of platte tekst.
Volledige privacy
Geen accounts, geen cloud lock-in, geen tracking. Alle verwerking gebeurt volledig op je apparaat.
HealthKit-dekking
Health Analytics deelt HealthKit in in praktische domeinen:
Beweging & fitness
Stappen, afstand, energie, workouts, cardiofitness
Hart & vitale functies
Hartslag, HRV, ECG (indien beschikbaar), bloeddruk, ademhalingsfrequentie
Slaap & herstel
Slaapduur/-fasen, ademhalingsmetingen (indien beschikbaar)
Lichaam & samenstelling
Gewicht, BMI, lichaamsvet %, tailleomtrek
Voeding & hydratatie
Energie-inname, macros/micros, water
Mindfulness & mentaal
Mindful minuten, stemming/gemoedstoestand (indien beschikbaar)
Gemakkelijke gezondheidsrapporten voor medische consultaties
Bereid u voor op medische afspraken met uitgebreide gezondheidsrapporten over uw gezondheidszorg aanbieder daadwerkelijk kan gebruiken.
In plaats van te proberen uw artsgegevens op uw telefoonscherm weer te geven, kunt u professionele PDF-rapporten genereren die omvatten:
- Belangrijke statistieken gemarkeerd— Concentreer u op wat belangrijk is voor uw consultatie
- Trendvisualisaties— Bekijk veranderingen in de loop van de tijd in één oogopslag
- Referentiebereiken— Context voor klinische interpretatie
- Gegevens herkomst— Weet welk apparaat elke meting heeft geregistreerd
Exporteer precies de gegevens die u nodig heeft voor de relevante periode. E-mail het eerder uw afspraak of neem een gedrukt exemplaar mee.
Veelvoorkomende medische gebruiksscenario's
- Cardiologische afspraken— Hartslag, HRV, bloeddruk, ECG-gegevens
- Slaapconsulten— Slaapfasen, duur, ademhalingsstatistieken
- Diabetesbeheer— Bloedglucose, insuline, inname van koolhydraten
- Gewichtsbeheersing— Lichaamsmassa, BMI, activiteit, voeding
- Fitnessbeoordelingen— VO₂ Max, trainingstijd, herstelstatistieken
Start uw gratis proefperiode
Zet uw gezondheidsgeschiedenis om in inzichten die u kunt gebruiken.
Gratis proefperiode van 7 dagen | Geen account vereist | Uw gegevens blijven op uw apparaat
Exporteer en analyseer uw Apple Health-gegevens -...
Zet onbewerkte HealthKit-gegevens om in bruikbare inzichten en deelbare rapporten. Exporteer naar CSV, JSON en PDF. Deel met artsen.
- 2026-03-24
- Exporteer · en · analyseer · uw · Apple
- Bibliografie