Експортирайте и анализирайте вашите данни от Apple Health
Превърнете необработените данни от HealthKit в приложими прозрения и споделяеми отчети. Експортирайте в CSV, JSON и PDF. Споделяйте с лекари. Проследявайте биомаркери за дълголетие. 100% локално. Научно обосновано.
Науката за вашето здраве
Ние не просто показваме данни. Ние интерпретираме вашите биометрични данни въз основа на клинични изследвания и рецензирани проучвания.
Кардиореспираторна фитнес форма (VO₂ Max)
Често се счита за най-силния единичен предсказател за продължителността на живота. Нашите анализи оценяват вашия прогнозен VO₂ Max спрямо нормите за населението, за да оценят вашата физиологична възраст и дългосрочен риск от смъртност.
Източник: Mandsager K, et al. (JAMA Network Open, 2018).
Автономен баланс (HRV)
Анализираме вариабилността на сърдечната честота (по-специално rMSSD), за да измерим баланса между вашата симпатикова (борба или бягство) и парасимпатикова (почивка и храносмилане) нервна система.
Източник: Task Force of the European Society of Cardiology (1996); Shaffer & Ginsberg (2017).
Функционална мобилност (Скорост на ходене)
Скоростта на ходене често се нарича „шестият жизненоважен показател“ в клинични условия. Проследяваме тенденциите в вашата скорост на ходене, за да открием ранни признаци на функционален спад или неврологични промени.
Източник: Studenski S, et al. (JAMA, 2011).
Сънища и глимфатично прочистване
Ние не само проследяваме часовете сън; ние анализираме продължителността на Дълбокия сън (NREM стадий 3). Това е от решаващо значение за „глимфатичната система“ – механизмът за прочистване на отпадъците в мозъка.
Източник: Xie L, et al. (Science, 2013); Reddy & van der Werf (2020).
Метаболитно здраве (Контрол на глюкозата)
Проследяваме моделите на глюкозата и вариабилността, за да оценим метаболитното здраве извън обикновените средни стойности. Стабилните нива на глюкоза са свързани с намалено възпаление и по-добри дългосрочни здравни резултати.
Източник: Ceriello A, et al. (Diabetes Care, 2008); Hirsch IB (Clinical Diabetes, 2015).
Телесен състав (Чиста телесна маса)
Мускулната маса е критичен биомаркер за здравословно остаряване. Мониторираме тенденциите в чистата телесна маса, за да открием саркопения (загуба на мускулна маса, свързана с възрастта), която влияе на силата, мобилността и метаболитното здраве.
Източник: Srikanthan P, et al. (American Journal of Medicine, 2014); Cruz-Jentoft AJ, et al. (Age and Ageing, 2019).
Защо Здравен анализ?
Експортирайте здравните си данни във всеки формат
Вграденият експорт на Apple ви дава сложни XML файлове. Ние ви даваме формати, които действително можете да използвате.
Перфектен за електронни таблици и анализ на данни. Отворете в Excel, Google Sheets или всеки инструмент за анализ.
- Избор на специфични метрики
- Избор на периоди от време
- Готов за обобщени таблици
Професионални медицински отчети за посещения при лекар. Изчистено форматиране с диаграми и референтни граници.
- Формат, готов за печат
- Визуализации на тенденциите
- Включен клиничен контекст
Удобен за разработчици формат за интеграции и персонализирани инструменти за анализ.
- Структуриран формат на данните
- Готов за API
- Лесен за парсване
Накратко
Обединено табло
Вижте най-важните си метрики с един поглед с ясни визуализации и обобщена статистика.
Широк обхват на HealthKit
Активност, жизнени показатели, сън, телесен състав, хранене и още – организирани по категории и с възможност за търсене.
Научен контекст
За всяка метрика разберете какво измерва, защо е важна и типичните референтни граници с цитати.
Гъвкав експорт
Експортирайте само това, от което се нуждаете, във формата, който предпочитате: CSV, JSON, PDF, HTML, Markdown или обикновен текст.
Пълна поверителност
Без акаунти, без обвързване с облак, без проследяване. Обработката се случва изцяло на вашето устройство.
Обхват на HealthKit
Здравен анализ организира HealthKit в практически области:
Движение и фитнес
Стъпки, разстояние, енергия, тренировки, кардио фитнес
Сърце и жизнени показатели
Сърдечна честота, HRV, ЕКГ (когато е налично), кръвно налягане, честота на дишане
Сън и възстановяване
Продължителност/фази на съня, дихателни метрики (когато са налични)
Тяло и състав
Тегло, ИТМ, % телесни мазнини, обиколка на талията
Хранене и хидратация
Прием на енергия, макро/микронутриенти, вода
Осъзнатост и психика
Минути осъзнатост, настроение/състояние на духа (когато е налично)
Споделяйте здравни данни с вашия лекар
Подгответе се за медицински прегледи с изчерпателни здравни отчети, които вашият медицински специалист действително може да използва.
Вместо да се опитвате да показвате на лекаря си данни на екрана на телефона си, генерирайте професионални PDF отчети, които включват:
- Подчертани ключови метрики — Фокусирайте се върху това, което е важно за вашата консултация
- Визуализации на тенденциите — Вижте промените във времето с един поглед
- Референтни граници — Контекст за клинична интерпретация
- Произход на данните — Знайте кое устройство е записало всяко измерване
Експортирайте точно данните, които ви трябват за периода, който е подходящ. Изпратете ги по имейл преди прегледа си или донесете разпечатано копие.
Чести медицински случаи
- Кардиологични прегледи — Сърдечна честота, HRV, кръвно налягане, ЕКГ данни
- Консултации за съня — Фази на съня, продължителност, дихателни метрики
- Управление на диабет — Кръвна глюкоза, инсулин, прием на въглехидрати
- Управление на теглото — Телесна маса, ИТМ, активност, хранене
- Фитнес оценки — VO₂ Max, време за упражнения, метрики за възстановяване
Започнете вашия безплатен пробен период
Превърнете здравната си история в прозрения, които можете да използвате.
7-дневен безплатен пробен период | Не се изисква акаунт | Вашите данни остават на вашето устройство
Здравен анализ - Експортирайте и анализирайте здравните данни на Apple
Визуализирайте, управлявайте и експортирайте всичките си данни на Apple Health със Health Analytics. Създавайте професионални PDF отчети, CSV експорти и анализирайте...
- 2026-01-27
- Експортирайте · и · анализирайте · вашите · данни
- Библиография