কার্ডিওরেসপিরেটরি ফিটনেস

দীর্ঘায়ুর সবচেয়ে শক্তিশালী পূর্বাভাসক। মেট্রিক্স যা ব্যায়ামের সময় আপনার শরীরের অক্সিজেন পরিবহন ও ব্যবহারের ক্ষমতা পরিমাপ করে।