Activitat i Forma Física
Quantificació del volum i la intensitat de l'activitat. Aquestes mètriques fan un seguiment de quant et mous durant el dia, des del recompte bàsic de passos fins a l'anàlisi detallada dels entrenaments.
Comptador de Passos
La mesura fonamental de l'activitat diària. Descobreix per què els 10.000 passos no són el número màgic que indica la recerca.
Energia Activa Cremada
Calories consumides a través del moviment i l'exercici, més enllà de la teva taxa metabòlica basal.
Energia Basal Cremada
L'energia que el teu cos utilitza en repòs per mantenir les funcions vitals.
Pisos Pujats
Seguiment de l'esforç vertical. Cada pis equival a uns 3 metres (10 peus) de guany d'elevació.
Distància Caminant i Corrent
Distància total recorreguda a peu, combinant les activitats de caminar i córrer.
Distància amb Bicicleta
Distància recorreguda durant les activitats de ciclisme, seguida per GPS o estimada a partir de la cadència.
Distància amb Cadira de Rodes
Distància recorreguda en cadira de rodes, una mètrica d'accessibilitat important.
Temps d'Exercici Apple
L'"Anell Verd": minuts d'activitat realitzats a un ritme de caminada ràpida o superior.
Hores Dempeus Apple
Hores en què has estat dret i t'has mogut durant almenys un minut. Trencant el temps sedentari.
Recompte d'Impulsos
Nombre d'impulsos de la cadira de rodes, l'equivalent al recompte de passos per als usuaris de cadira de rodes.
Entrenaments
Sessions d'exercici estructurades amb mètriques detallades que inclouen la freqüència cardíaca, la durada i la intensitat.