Exportujte a analyzujte svá data z Apple Health
Přeměňte hrubá data z HealthKitu na akční přehledy a sdílené reporty. Exportujte do CSV, JSON a PDF. Sdílejte s lékaři. Sledujte biomarkery pro dlouhověkost. 100% lokální. Vědecky podložené.
Věda o vašem zdraví
Nezobrazujeme jen data. Interpretujeme vaše biometrické údaje na základě klinického výzkumu a recenzovaných studií.
Kardiorespirační kondice (VO₂ Max)
Často považována za nejsilnější prediktor délky života. Naše analytika vyhodnocuje vaše odhadované VO₂ Max oproti populačním normám pro posouzení vašeho fyziologického věku a dlouhodobého rizika úmrtnosti.
Zdroj: Mandsager K, et al. (JAMA Network Open, 2018).
Autonomní rovnováha (HRV)
Analyzujeme variabilitu srdečního tepu (konkrétně rMSSD) pro měření rovnováhy mezi vaším sympatickým (boj nebo útěk) a parasympatickým (odpočinek a trávení) nervovým systémem.
Zdroj: Task Force of the European Society of Cardiology (1996); Shaffer & Ginsberg (2017).
Funkční mobilita (Rychlost chůze)
Rychlost chůze je v klinickém prostředí často nazývána "šestou životní funkcí". Sledujeme trendy vaší rychlosti chůze pro odhalení časných známek funkčního poklesu nebo neurologických změn.
Zdroj: Studenski S, et al. (JAMA, 2011).
Spánek a glymfatické čištění
Nesledujeme jen prospané hodiny; analyzujeme délku hlubokého spánku (NREM fáze 3). To je klíčové pro "glymfatický systém", mechanismus odstraňování odpadu v mozku.
Zdroj: Xie L, et al. (Science, 2013); Reddy & van der Werf (2020).
Metabolické zdraví (Kontrola glukózy)
Sledujeme vzorce a variabilitu glukózy pro posouzení metabolického zdraví nad rámec jednoduchých průměrů. Stabilní hladiny glukózy jsou spojeny se sníženým zánětem a lepšími dlouhodobými zdravotními výsledky.
Zdroj: Ceriello A, et al. (Diabetes Care, 2008); Hirsch IB (Clinical Diabetes, 2015).
Tělesné složení (Čistá hmotnost)
Svalová hmota je kritickým biomarkerem zdravého stárnutí. Monitorujeme trendy čisté tělesné hmotnosti pro detekci sarkopenie (ztráta svalů související s věkem), která ovlivňuje sílu, mobilitu a metabolické zdraví.
Zdroj: Srikanthan P, et al. (American Journal of Medicine, 2014); Cruz-Jentoft AJ, et al. (Age and Ageing, 2019).
Proč Health Analytics?
Exportujte svá zdravotní data v jakémkoli formátu
Nativní export Apple vám dává složité XML soubory. My vám dáváme formáty, které skutečně můžete použít.
Ideální pro tabulky a analýzu dat. Otevřete v Excelu, Google Sheets nebo jakémkoli analytickém nástroji.
- Vyberte konkrétní metriky
- Zvolte časové intervaly
- Připraveno pro kontingenční tabulky
Profesionální lékařské zprávy pro návštěvy lékaře. Čisté formátování s grafy a referenčními rozsahy.
- Formát připravený k tisku
- Vizualizace trendů
- Zahrnut klinický kontext
Formát přívětivý pro vývojáře pro integrace a vlastní analytické nástroje.
- Strukturovaný datový formát
- Připraveno pro API
- Snadné parsování
Přehled
Jednotný panel
Sledujte své nejdůležitější metriky na první pohled díky čistým vizualizacím a souhrnným statistikám.
Hluboké pokrytí HealthKitu
Aktivita, vitální funkce, spánek, složení těla, výživa a další – uspořádané podle kategorií a vyhledávatelné.
Vědecký kontext
U každé metriky pochopte, co měří, proč na ní záleží a typické referenční rozsahy s citacemi.
Flexibilní export
Exportujte pouze to, co potřebujete, ve formátu, který preferujete: CSV, JSON, PDF, HTML, Markdown nebo prostý text.
Kompletní soukromí
Žádné účty, žádné uzamčení v cloudu, žádné sledování. Zpracování probíhá zcela na vašem zařízení.
Pokrytí HealthKitu
Health Analytics organizuje HealthKit do praktických oblastí:
Pohyb a fitness
Kroky, vzdálenost, energie, cvičení, kardio kondice
Srdce a vitální funkce
Srdeční tep, HRV, EKG (pokud je k dispozici), krevní tlak, dechová frekvence
Spánek a regenerace
Délka/fáze spánku, metriky dýchání (pokud jsou k dispozici)
Tělo a složení
Hmotnost, BMI, % tuku, obvod pasu
Výživa a hydratace
Příjem energie, makro/mikroživiny, voda
Mindfulness a duševní zdraví
Minuty mindfulness, nálada/stav mysli (pokud je k dispozici)
Sdílejte zdravotní data se svým lékařem
Připravte se na lékařské prohlídky s komplexními zdravotními zprávami, které váš poskytovatel zdravotní péče může skutečně využít.
Místo toho, abyste se snažili ukázat lékaři data na obrazovce telefonu, vygenerujte profesionální PDF reporty, které obsahují:
- Klíčové metriky zvýrazněny — Zaměřte se na to, co je pro vaši konzultaci důležité
- Vizualizace trendů — Sledujte změny v čase na první pohled
- Referenční rozsahy — Kontext pro klinickou interpretaci
- Původ dat — Vězte, které zařízení zaznamenalo každé měření
Exportujte přesně ta data, která potřebujete, za relevantní časové období. Pošlete je e-mailem před vaší schůzkou nebo přineste vytištěnou kopii.
Běžné lékařské případy užití
- Kardiologické prohlídky — Srdeční tep, HRV, krevní tlak, data EKG
- Konzultace spánku — Fáze spánku, délka, metriky dýchání
- Léčba diabetu — Krevní glukóza, inzulín, příjem sacharidů
- Řízení hmotnosti — Tělesná hmotnost, BMI, aktivita, výživa
- Hodnocení kondice — VO₂ Max, doba cvičení, metriky regenerace
Začněte svou bezplatnou zkušební verzi
Přeměňte svou zdravotní historii na poznatky, které můžete využít.
7denní zkušební verze zdarma | Účet není vyžadován | Vaše data zůstávají na vašem zařízení
Health Analytics – Exportujte a analyzujte Apple Health Data
Vizualizujte, spravujte a exportujte všechna svá data Apple Health pomocí Health Analytics. Vytvářejte profesionální zprávy ve formátu PDF, exportujte CSV a...
- 2026-01-26
- zdravotní data · export apple health · analýza zdraví · fitness tracker · lékařské zprávy
- Bibliografie