🏃 Bevægelse og kondition

Antal skub

Definition

Antallet af registrerede kørestolsskub, svarende til antal skridt for gående.

Hvorfor det er vigtigt

Antal skub er den primære aktivitetsmåling for kørestolsbrugere: - Daglig bevægelsessporing – Svarer til skridt for gående. - Aktivitetsmål – Meningsfulde mål for kørestolsbrugere. - Træningsvolumen – For kørestolsatleter. - Sundhedsmæssig sammenhæng – Aktivitet forbundet med lignende sundhedsmæssige fordele.

Sådan måles det

Apple Watch registrerer kørestolsskub ved hjælp af accelerometer og bevægelsesalgoritmer, når kørestolstilstand er aktiveret.

Nøjagtighedsfaktorer: - Kalibreret til typisk manuel kørestolsfremdrift. - Forskellige skubteknikker kan påvirke nøjagtigheden. - Kontinuerlige vs. periodiske skubmønstre.

Referenceområder

Ingen universelle standarder, men: - Forventet dosis-responsforhold svarende til skridt. - Individuelle mål baseret på basislinje og evne. - Atletisk træning har højere mål.

Fejlkilder og begrænsninger

  • Skubteknik – Variationer i teknik.
  • Motorhjælp – Hybridstole kan undertælle indsatsen.
  • Terræn – Op ad bakke kræver mere indsats pr. skub.
  • Urets placering – Skal sidde på den arm, der skubber.

Brugstilfælde

  • Aktivitetssporing – Daglig bevægelse for kørestolsbrugere.
  • Målsætning – Personlige mål for antal skub.
  • Træningsovervågning – Kørestolssport.
  • Tendensanalyse – Aktivitetsmønstre over tid.

Referencer