Exportieren & Analysieren Sie Ihre Apple Health-Daten
Verwandeln Sie rohe HealthKit-Daten in aussagekräftige Einblicke und teilbare Berichte. Export in CSV, JSON und PDF. Teilen Sie Daten mit Ihrem Arzt. Verfolgen Sie Biomarker für Langlebigkeit. 100% lokal. Wissenschaftlich fundiert.
Die Wissenschaft Ihrer Gesundheit
Wir zeigen nicht nur Daten an. Wir interpretieren Ihre biometrischen Werte auf Basis klinischer Forschung und wissenschaftlicher Studien.
Kardiorespiratorische Fitness (VO₂ Max)
Gilt oft als der stärkste Einzelindikator für die Lebenserwartung. Unsere Analysen vergleichen Ihre VO₂ Max mit Bevölkerungsnormen, um Ihr physiologisches Alter und das langfristige Mortalitätsrisiko zu bewerten.
Quelle: Mandsager K, et al. (JAMA Network Open, 2018).
Autonome Balance (HRV)
Wir analysieren die Herzfrequenzvariabilität (speziell rMSSD), um das Gleichgewicht zwischen Ihrem Sympathikus (Stressreaktion) und Parasympathikus (Erholung) zu messen.
Quelle: Shaffer & Ginsberg (2017).
Funktionelle Mobilität (Gehgeschwindigkeit)
Die Gehgeschwindigkeit wird oft als „sechstes Vitalzeichen“ bezeichnet. Wir verfolgen Trends, um frühzeitig Anzeichen für funktionelle Veränderungen zu erkennen.
Quelle: Studenski S, et al. (JAMA, 2011).
Schlaf & Glymphatische Reinigung
Wir analysieren die Dauer des Tiefschlafs. Dies ist entscheidend für das „glymphatische System“, den Abfallentsorgungsmechanismus des Gehirns.
Quelle: Xie L, et al. (Science, 2013).
Metabolische Gesundheit (Blutzucker)
Wir verfolgen Blutzuckermuster und deren Variabilität. Stabile Werte sind mit geringeren Entzündungswerten und besseren langfristigen Gesundheitsergebnissen verbunden.
Quelle: Hirsch IB (Clinical Diabetes, 2015).
Muskelmasse (Lean Mass)
Muskelmasse ist ein kritischer Biomarker für gesundes Altern. Wir überwachen Trends, um Sarkopenie (altersbedingten Muskelschwund) frühzeitig zu erkennen.
Quelle: Srikanthan P, et al. (American Journal of Medicine, 2014).
Warum Health Analytics?
Exportieren Sie Ihre Daten in jedem Format
Der native Export von Apple liefert komplexe XML-Dateien. Wir liefern Formate, die Sie wirklich nutzen können.
Ideal für Tabellenkalkulationen und Datenanalysen in Excel oder Google Sheets.
- Selektive Metriken wählen
- Zeiträume flexibel einstellen
- Bereit für Pivot-Tabellen
Professionelle Berichte für den Arztbesuch. Klar formatiert mit Diagrammen und Referenzbereichen.
- Druckfertiges Format
- Visualisierung von Trends
- Inklusive klinischem Kontext
Entwicklerfreundliches Format für eigene Skripte und benutzerdefinierte Tools.
- Strukturierte Daten
- API-kompatibel
- Leicht zu verarbeiten
Auf einen Blick
Einheitliches Dashboard
Sehen Sie Ihre wichtigsten Werte auf einen Blick mit klaren Visualisierungen.
Tiefe HealthKit-Analyse
Aktivität, Vitalwerte, Schlaf, Ernährung und mehr – organisiert und durchsuchbar.
Wissenschaftlicher Kontext
Verstehen Sie für jede Metrik, was gemessen wird und warum es wichtig ist.
Flexibler Export
Exportieren Sie per CSV, JSON, PDF, HTML oder Markdown.
Volle Privatsphäre
Keine Accounts, kein Tracking. Die Verarbeitung erfolgt vollständig auf Ihrem Gerät.
Unterstützte Datenbereiche
Health Analytics strukturiert HealthKit in praxisnahe Bereiche:
Bewegung & Fitness
Schritte, Distanz, Kalorien, Trainings, Cardiofitness
Herz & Vitalwerte
Puls, HRV, EKG, Blutdruck, Atemfrequenz
Schlaf & Erholung
Schlafdauer, Phasen, Atemfrequenz im Schlaf
Körper & Maße
Gewicht, BMI, Körperfettanteil, Taillenumfang
Ernährung & Hydration
Energieaufnahme, Makro-/Mikronährstoffe, Wasser
Achtsamkeit & Psyche
Achtsame Minuten, Gemütszustand
Teilen Sie Daten mit Ihrem Arzt
Bereiten Sie sich auf Arzttermine mit Berichten vor, mit denen Mediziner tatsächlich etwas anfangen können.
Anstatt dem Arzt Daten auf einem kleinen Telefonscreen zu zeigen, generieren Sie professionelle PDFs:
- Wichtige Metriken im Fokus — Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche.
- Visualisierte Trends — Erkennen Sie Veränderungen auf einen Blick.
- Referenzbereiche — Kontext für die klinische Interpretation.
- Datenquellen — Wissen, welches Gerät welchen Wert gemessen hat.
Senden Sie den Bericht vorab per E-Mail oder bringen Sie ihn ausgedruckt mit.
Typische Anwendungsfälle
- Kardiologie — Puls, HRV, Blutdruck, EKG-Daten.
- Schlafmedizin — Phasen, Dauer, Atemfrequenz.
- Diabetes-Management — Blutzucker, Insulin, Kohlenhydrate.
- Gewichtsmanagement — Gewicht, BMI, Aktivität, Ernährung.
Starten Sie Ihre Testphase
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Gesundheitsanalysen – Apple-Gesundheitsdaten exportieren und...
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- 2026-01-24
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- Bibliografie