🏃 Aktivität & Fitness

Anzahl Anschübe

Definition

Die Anzahl der erkannten Rollstuhl-Anschübe, analog zur Schrittzahl bei Fußgängern.

Warum es wichtig ist

Die Anzahl der Anschübe ist die primäre Aktivitätsmetrik für Rollstuhlfahrer: - Tägliches Bewegungs-Tracking - Entspricht den Schritten bei Fußgängern - Aktivitätsziele - Sinnvolle Vorgaben für Rollstuhlfahrer - Trainingsvolumen - Für Rollstuhlsportler - Gesundheitskorrelation - Aktivität, die mit ähnlichen gesundheitlichen Vorteilen verbunden ist

Wie sie gemessen wird

Die Apple Watch erkennt Rollstuhl-Anschübe mithilfe von Beschleunigungs- und Bewegungsalgorithmen, wenn der Rollstuhlmodus aktiviert ist.

Genauigkeitsfaktoren: - Kalibriert für den typischen manuellen Rollstuhlantrieb - Unterschiedliche Schiebestile können die Genauigkeit beeinflussen - Kontinuierliche vs. intermittierende Antriebsmuster

Referenzbereiche

Es gibt keine allgemeingültigen Standards, aber: - Es wird eine ähnliche Dosis-Wirkungs-Beziehung wie bei Schritten erwartet - Individuelle Ziele basieren auf dem Ausgangswert und den Fähigkeiten - Sportliches Training hat höhere Zielvorgaben

Einflussfaktoren & Einschränkungen

  • Schiebestil - Variationen in der Technik
  • Antriebsunterstützung - Hybridstühle können die Anstrengung unterbewerten
  • Gelände - Bergauffahrten erfordern mehr Kraft pro Anschub
  • Position der Uhr - Muss am schiebenden Arm getragen werden

Anwendungsfälle

  • Aktivitäts-Tracking - Tägliche Bewegung für Rollstuhlfahrer
  • Zielsetzung - Personalisierte Anschubziele
  • Trendanalyse - Aktivitätsmuster über die Zeit

Referenzen