Εξαγωγή & Ανάλυση των Δεδομένων Apple Health σας
Μετατρέψτε τα ακατέργαστα δεδομένα HealthKit σε αξιοποιήσιμες πληροφορίες και αναφορές που μπορείτε να μοιραστείτε. Εξαγωγή σε CSV, JSON και PDF. Μοιραστείτε τα με γιατρούς. Παρακολουθήστε βιοδείκτες για μακροζωία. 100% Τοπικά. Βασισμένο στην επιστήμη.
Η Επιστήμη της Υγείας σας
Δεν προβάλλουμε απλώς δεδομένα. Ερμηνεύουμε τα βιομετρικά σας στοιχεία με βάση την κλινική έρευνα και μελέτες αξιολογημένες από ομοτίμους.
Καρδιοαναπνευστική Κατάσταση (VO₂ Max)
Συχνά θεωρείται ο ισχυρότερος προγνωστικός δείκτης της διάρκειας ζωής. Οι αναλύσεις μας αξιολογούν το εκτιμώμενο VO₂ Max σας σε σχέση με τα πρότυπα του πληθυσμού για να εκτιμήσουν τη φυσιολογική σας ηλικία και τον μακροπρόθεσμο κίνδυνο θνησιμότητας.
Πηγή: Mandsager K, et al. (JAMA Network Open, 2018).
Αυτόνομη Ισορροπία (HRV)
Αναλύουμε τη Μεταβλητότητα του Καρδιακού Ρυθμού (ειδικά το rMSSD) για να μετρήσουμε την ισορροπία μεταξύ του συμπαθητικού (μάχη ή φυγή) και του παρασυμπαθητικού (ανάπαυση και πέψη) νευρικού σας συστήματος.
Πηγή: Task Force of the European Society of Cardiology (1996); Shaffer & Ginsberg (2017).
Λειτουργική Κινητικότητα (Ταχύτητα Βάδισης)
Η ταχύτητα βάδισης συχνά αποκαλείται "το έκτο ζωτικό σημείο" σε κλινικά περιβάλλοντα. Παρακολουθούμε τις τάσεις της ταχύτητας βάδισής σας για να ανιχνεύσουμε έγκαιρα σημάδια λειτουργικής έκπτωσης ή νευρολογικών αλλαγών.
Πηγή: Studenski S, et al. (JAMA, 2011).
Ύπνος & Γλυμφατική Κάθαρση
Δεν παρακολουθούμε μόνο τις ώρες ύπνου. Αναλύουμε τη διάρκεια του Βαθύ Ύπνου (NREM Στάδιο 3). Αυτό είναι κρίσιμο για το "γλυμφατικό σύστημα", τον μηχανισμό κάθαρσης αποβλήτων του εγκεφάλου.
Πηγή: Xie L, et al. (Science, 2013); Reddy & van der Werf (2020).
Μεταβολική Υγεία (Έλεγχος Γλυκόζης)
Παρακολουθούμε τα πρότυπα και τη μεταβλητότητα της γλυκόζης για να αξιολογήσουμε τη μεταβολική υγεία πέρα από τους απλούς μέσους όρους. Τα σταθερά επίπεδα γλυκόζης συνδέονται με μειωμένη φλεγμονή και καλύτερα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα υγείας.
Πηγή: Ceriello A, et al. (Diabetes Care, 2008); Hirsch IB (Clinical Diabetes, 2015).
Σύσταση Σώματος (Άλιπη Μάζα)
Η μυϊκή μάζα είναι ένας κρίσιμος βιοδείκτης της υγιούς γήρανσης. Παρακολουθούμε τις τάσεις της άλιπης μάζας σώματος για να ανιχνεύσουμε τη σαρκοπενία (απώλεια μυών λόγω ηλικίας), η οποία επηρεάζει τη δύναμη, την κινητικότητα και τη μεταβολική υγεία.
Πηγή: Srikanthan P, et al. (American Journal of Medicine, 2014); Cruz-Jentoft AJ, et al. (Age and Ageing, 2019).
Γιατί το Health Analytics;
Εξαγωγή των Δεδομένων Υγείας σας σε Οποιαδήποτε Μορφή
Η αρχική εξαγωγή της Apple σας δίνει πολύπλοκα αρχεία XML. Εμείς σας δίνουμε μορφές που μπορείτε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε.
Ιδανικό για υπολογιστικά φύλλα και ανάλυση δεδομένων. Ανοίξτε το στο Excel, στα Google Sheets ή σε οποιοδήποτε εργαλείο ανάλυσης.
- Επιλέξτε συγκεκριμένες μετρήσεις
- Επιλέξτε εύρος ημερομηνιών
- Έτοιμο για συγκεντρωτικούς πίνακες
Επαγγελματικές ιατρικές αναφορές για ραντεβού με γιατρούς. Καθαρή μορφοποίηση με γραφήματα και εύρη αναφοράς.
- Μορφή έτοιμη για εκτύπωση
- Οπτικοποίηση τάσεων
- Περιλαμβάνεται κλινικό πλαίσιο
Φιλική μορφή προς τους προγραμματιστές για ενσωματώσεις και προσαρμοσμένα εργαλεία ανάλυσης.
- Δομημένη μορφή δεδομένων
- Έτοιμο για API
- Εύκολη ανάλυση
Με μια Ματιά
Ενιαίος Πίνακας Ελέγχου
Δείτε τις πιο σημαντικές μετρήσεις σας με μια ματιά με καθαρές οπτικοποιήσεις και συνοπτικά στατιστικά στοιχεία.
Βαθιά Κάλυψη HealthKit
Δραστηριότητα, ζωτικά σημάδια, ύπνος, σύσταση σώματος, διατροφή και άλλα—οργανωμένα ανά κατηγορία και με δυνατότητα αναζήτησης.
Επιστημονικό Πλαίσιο
Για κάθε μέτρηση, κατανοήστε τι μετράει, γιατί έχει σημασία και τα τυπικά εύρη αναφοράς με παραπομπές.
Ευέλικτη Εξαγωγή
Εξαγωγή μόνο αυτών που χρειάζεστε, στη μορφή που προτιμάτε: CSV, JSON, PDF, HTML, Markdown ή απλό κείμενο.
Πλήρης Ιδιωτικότητα
Χωρίς λογαριασμούς, χωρίς κλείδωμα στο cloud, χωρίς παρακολούθηση. Η επεξεργασία γίνεται εξ ολοκλήρου στη συσκευή σας.
Κάλυψη HealthKit
Το Health Analytics οργανώνει το HealthKit σε πρακτικούς τομείς:
Κίνηση & Φυσική Κατάσταση
Βήματα, απόσταση, ενέργεια, προπονήσεις, καρδιοαναπνευστική κατάσταση
Καρδιά & Ζωτικά Σημάδια
Καρδιακός ρυθμός, HRV, ΗΚΓ (όπου είναι διαθέσιμο), αρτηριακή πίεση, αναπνευστικός ρυθμός
Ύπνος & Αποκατάσταση
Διάρκεια/στάδια ύπνου, αναπνευστικές μετρήσεις (όπου είναι διαθέσιμο)
Σώμα & Σύσταση
Βάρος, ΔΜΣ, % λίπους σώματος, περιφέρεια μέσης
Διατροφή & Ενυδάτωση
Πρόσληψη ενέργειας, μακροθρεπτικά/μικροθρεπτικά συστατικά, νερό
Ενσυνειδητότητα & Ψυχική Υγεία
Λεπτά ενσυνειδητότητας, διάθεση/κατάσταση νου (όπου είναι διαθέσιμο)
Μοιραστείτε Δεδομένα Υγείας με τον Γιατρό σας
Προετοιμαστείτε για ιατρικά ραντεβού με ολοκληρωμένες αναφορές υγείας που ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί πραγματικά να χρησιμοποιήσει.
Αντί να προσπαθείτε να δείξετε στον γιατρό σας δεδομένα στην οθόνη του τηλεφώνου σας, δημιουργήστε επαγγελματικές αναφορές PDF που περιλαμβάνουν:
- Επισήμανση βασικών μετρήσεων — Εστιάστε σε ό,τι έχει σημασία για τη διαβούλευσή σας
- Οπτικοποίηση τάσεων — Δείτε τις αλλαγές με την πάροδο του χρόνου με μια ματιά
- Εύρη αναφοράς — Πλαίσιο για κλινική ερμηνεία
- Προέλευση δεδομένων — Μάθετε ποια συσκευή κατέγραψε κάθε μέτρηση
Εξαγάγετε ακριβώς τα δεδομένα που χρειάζεστε για τη σχετική χρονική περίοδο. Στείλτε τα μέσω email πριν από το ραντεβού σας ή φέρτε ένα εκτυπωμένο αντίγραφο.
Συνήθεις Ιατρικές Χρήσεις
- Ραντεβού καρδιολογίας — Καρδιακός ρυθμός, HRV, αρτηριακή πίεση, δεδομένα ΗΚΓ
- Διαβουλεύσεις ύπνου — Στάδια ύπνου, διάρκεια, αναπνευστικές μετρήσεις
- Διαχείριση διαβήτη — Γλυκόζη αίματος, ινσουλίνη, πρόσληψη υδατανθράκων
- Διαχείριση βάρους — Μάζα σώματος, ΔΜΣ, δραστηριότητα, διατροφή
- Αξιολογήσεις φυσικής κατάστασης — VO₂ Max, χρόνος άσκησης, μετρήσεις αποκατάστασης
Ξεκινήστε τη Δωρεάν Δοκιμή σας
Μετατρέψτε το ιστορικό υγείας σας σε πληροφορίες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.
7ήμερη δωρεάν δοκιμή | Δεν απαιτείται λογαριασμός | Τα δεδομένα σας παραμένουν στη συσκευή σας
Health Analytics - Εξαγωγή και ανάλυση δεδομένων Apple Health
Οπτικοποιήστε, διαχειριστείτε και εξάγετε όλα τα δεδομένα Apple Health με το Health Analytics. Δημιουργήστε επαγγελματικές αναφορές PDF, εξαγωγές CSV και αναλύστε...
- 2026-01-26
- δεδομένα υγείας · εξαγωγή apple health · αναλυτική υγείας · fitness tracker · ιατρικές αναφορές
- Βιβλιογραφία