Altura
Definición
Estatura o longitud del cuerpo, medida típicamente de pie desde el suelo hasta la parte superior de la cabeza.
Por qué importa
La altura es esencial para muchos cálculos de salud: - Cálculo del IMC - Peso/altura² para el índice de masa corporal - Dosificación de fármacos - Algunos medicamentos se basan en el área de superficie corporal - Cálculos fisiológicos - VO₂ máx, tasa metabólica, etc. - Seguimiento del crecimiento - Importante en niños y adolescentes - Evaluación de riesgos - Algunos riesgos de salud se correlacionan con la altura
Cómo se obtiene
Introducida por el usuario en el perfil de Apple Health. Debe medirse con precisión: - De pie derecho contra una pared - Talones, espalda y cabeza tocando la pared - Sin zapatos - Medida al centímetro más cercano
Valores de referencia
La altura varía significativamente por: - Genética - Región geográfica - Edad (ligera disminución con el envejecimiento)
Consejos de medición: - La altura disminuye ligeramente a lo largo del día - Las mediciones matutinas son típicamente las más altas - Los adultos pierden altura con la edad (1-3 cm a lo largo de décadas)
Casos de uso
- Perfil de salud - Característica base
- Cálculo del IMC - Combinado con el peso
- Métricas de fitness - Longitud de la zancada, contexto de VO₂ máx
- Registros médicos - Documentación de salud estándar
Notas importantes
- Mide con precisión para obtener cálculos válidos
- Actualízala si ocurren cambios significativos
- La altura afecta a la interpretación de muchas métricas