Pikkus
Määratlus
Kasv või kehapikkus, mida mõõdetakse tavaliselt seistes põrandast kuni pealaeni.
Miks see on oluline?
Pikkus on oluline paljude tervisearvutuste jaoks:
- KMI arvutamine — kaal/pikkus² kehamassiindeksi leidmiseks.
- Ravimite annustamine — mõned ravimid põhinevad keha pindalal.
- Füsioloogilised arvutused — VO₂ max, ainevahetuse kiirus jne.
- Kasvu jälgimine — oluline lastel ja noorukitel.
Kuidas seda mõõdetakse?
Kasutaja poolt sisestatud Apple Healthi profiili. Seda tuleks mõõta täpselt:
- Seistes otse vastu seina.
- Kandad, selg ja pea puudutavad seina.
- Ilma kingadeta.
- Mõõdetuna sentimeetri täpsusega.
Viiteväärtused
Pikkus varieerub oluliselt sõltuvalt:
- Geneetikast.
- Geograafilisest piirkonnast.
- Vanusest (kerge langus vananedes).
Mõõtmisnõuanded:
- Pikkus väheneb päeva jooksul veidi.
- Hommikused mõõtmised on tavaliselt kõige pikemad.
- Täiskasvanud kaotavad vanusega pikkust (1–3 cm aastakümnete jooksul).
Olulised märkused
- Kehtivate arvutuste jaoks mõõtke täpselt.
- Uuendage andmeid, kui esineb olulisi muutusi.
- Pikkus mõjutab paljude teiste mõõdikute tõlgendamist.