🏃 Liikumine ja fitness

Ratastooli vahemaa

Definitsioon

Ratastooliga liikumisel läbitud vahemaa.

Miks see on oluline

Ratastooli vahemaa pakub ratastoolikasutajatele tähendusrikast aktiivsuse jälgimist:

  • Võrdne kõnnivahemaaga — peamine liikumismõõdik
  • Aktiivsuse monitooring — igapäevase liikumise hindamine
  • Treeningmaht — ratastoolisportlastele
  • Iseseisvuse jälgimine — liikuvuse ja aktiivsuse tase

Kuidas seda mõõdetakse

Apple Watch kasutab liikumisandureid koos ratastoolipõhiste algoritmidega, kui terviseseadetes on sisse lülitatud ratastooli režiim.

Täpsusfaktorid:

  • Algoritmid on kalibreeritud ratastooli edasiliikumise mustritele
  • Toetatud on nii manuaalsed kui ka mootoriga abistatavad ratastoolid
  • Jälgimine nii sise- kui välistingimustes

Viitevahemikud

Väga individuaalne, põhinedes järgmisele:

  • Liikuvuse tase ja ülakeha tugevus
  • Igapäevased tegevused ja iseseisvus
  • Sportlik treening (kui kohalduv)

Häirivad tegurid ja piirangud

  • Elektrilised ratastoolid — ei pruugi abistatud liikumist täpselt jälgida
  • Maastik — tõusud ja pinnased mõjutavad pingutust vs vahemaad
  • Seadme asend — kella tuleb kanda korrektselt

Kasutusjuhud

  • Igapäevane aktiivsuse jälgimine — liikumiseesmärgid ratastoolikasutajatele
  • Treeninglogid — ratastoolispordi jaoks
  • Tervise monitooring — aktiivsuse taseme trendid
  • Rehabilitatsioon — edusammude jälgimine

Viited