Tõugete arv
Definitsioon
Tuvastatud ratastooli tõugete arv, mis on analoogne kõndijate sammude arvule.
Miks see on oluline
Tõugete arv on ratastoolikasutajate peamine aktiivsusmõõdik:
- Igapäevane liikumise jälgimine — kõndijate sammude ekvivalent
- Aktiivsuse eesmärgid — tähendusrikkad sihid ratastoolikasutajatele
- Treeningmaht — ratastoolisportlastele
- Seos tervisega — aktiivsus on seotud sarnaste tervisega seotud eelistega
Kuidas seda mõõdetakse
Apple Watch tuvastab ratastooli tõukeid kiirendusmõõturi ja liikumisalgoritmide abil, kui ratastooli režiim on sisse lülitatud.
Täpsusfaktorid:
- Kalibreeritud tavapärase manuaalse ratastooli edasiliikumise jaoks
- Erinevad tõukestiilid võivad mõjutada täpsust
- Pidevad vs katkendlikud tõukemustrid
Viitevahemikud
Puuduvad universaalsed standardid, kuid:
- Oodatakse sarnast doos-vastus seost nagu sammude puhul
- Individuaalsed eesmärgid põhinevad algtasemel ja võimekusel
- Sportlikul treeningul on kõrgemad sihid
Häirivad tegurid ja piirangud
- Tõukestiil — variatsioonid tehnikas
- Elektriline abi — hübriidtoolid võivad pingutust alahinnata
- Maastik — ülesmäge minek nõuab tõuke kohta rohkem pingutust
- Kella asend — peab olema tõukaval käel
Kasutusjuhud
- Aktiivsuse jälgimine — igapäevane liikumine ratastoolikasutajatele
- Eesmärkide seadmine — isikupärastatud tõukete sihid
- Treeningu monitooring — ratastoolisport
- Trendide analüüs — aktiivsusmustrid aja jooksul