🏃 حرکت و تناسب اندام

شمارش فشار

تعریف

تعداد فشارهای ویلچر در یک روز، معادل دسترسی‌پذیری شمارش گام.

چرا اهمیت دارد

برای کاربران ویلچر، شمارش فشار: - معیار تحرک روزانه - مانند گام‌ها برای راهروها - ردیابی فعالیت - حجم حرکت فیزیکی - تناسب اندام اندام فوقانی - فشار ویلچر دست‌ها، شانه‌ها و کور را درگیر می‌کند - استقلال - پایش فعالیت خودگردان

نحوه اندازه‌گیری

Apple Watch حرکات فشار را با استفاده از شتاب‌سنج تشخیص می‌دهد. الگوریتم‌ها به طور خاص برای الگوی حرکت فشار ویلچر تنظیم شده‌اند.

الزامات

  • تنظیم "استفاده از ویلچر" باید در Apple Health فعال باشد
  • Apple Watch روی مچ پوشیده شود

موارد استفاده

  • اهداف فعالیت روزانه - معادل هدف گام
  • ردیابی تناسب اندام - حجم هفتگی/ماهانه
  • توان‌بخشی - پایش فعالیت پس از آسیب
  • تمرین ورزشی - ورزشکاران ویلچر

عوامل مداخله‌گر و محدودیت‌ها

  • ویلچرهای برقی - فشار مورد نیاز نیست
  • زمین - شیب و مقاومت بر تلاش تأثیر می‌گذارد اما شمارش یکسان است
  • شدت - فشار آسان در مقابل سخت شمارش یکسان دارد

منابع