તમારા એપલ હેલ્થ ડેટાને એક્સપોર્ટ અને એનાલાઇઝ કરો

ઘણીવાર આયુષ્યના એકમાત્ર સૌથી મજબૂત અનુમાનક તરીકે ગણવામાં આવે છે. અમારી એનાલિટિક્સ તમારી શારીરિક ઉંમર અને લાંબા ગાળાના મૃત્યુ દરના જોખમનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે વસ્તીના ધોરણો સામે તમારા અંદાજિત VO₂ Maxનું મૂલ્યાંકન કરે છે.

સ્ત્રોત: Mandsager K, et al. (JAMA Network Open, 2018).

અમે તમારા સહાનુભૂતિશીલ (ફાઇટ-ઓર-ફ્લાઇટ) અને પેરાસિમ્પેથેટિક (રેસ્ટ-એન્ડ-ડાયજેસ્ટ) નર્વસ સિસ્ટમ્સ વચ્ચેના સંતુલનને માપવા માટે હાર્ટ રેટ વેરિએબિલિટી (ખાસ કરીને rMSSD) નું વિશ્લેષણ કરીએ છીએ.

સ્ત્રોત: Task Force of the European Society of Cardiology (1996); Shaffer & Ginsberg (2017).

ચાલવાની ઝડપને ઘણીવાર ક્લિનિકલ સેટિંગ્સમાં "છઠ્ઠું મહત્વનું ચિહ્ન" કહેવામાં આવે છે. અમે તમારી કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો અથવા ન્યુરોલોજીકલ ફેરફારોના પ્રારંભિક ચિહ્નો શોધવા માટે તમારી ગેટ સ્પીડના વલણોને ટ્રેક કરીએ છીએ.

સ્ત્રોત: Studenski S, et al. (JAMA, 2011).

અમે માત્ર ઊંઘેલા કલાકોને ટ્રેક કરતા નથી; અમે ઊંડી ઊંઘ (NREM સ્ટેજ 3) ના સમયગાળાનું વિશ્લેષણ કરીએ છીએ. મગજની કચરો સાફ કરવાની પદ્ધતિ "ગ્લિમ્ફેટિક સિસ્ટમ" માટે આ જટિલ છે.

સ્ત્રોત: Xie L, et al. (Science, 2013); Reddy & van der Werf (2020).

અમે સાદા સરેરાશથી આગળ મેટાબોલિક સ્વાસ્થ્યનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ગ્લુકોઝ પેટર્ન અને વેરિએબિલિટીને ટ્રેક કરીએ છીએ. સ્થિર ગ્લુકોઝ સ્તરો ઓછી બળતરા અને લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્ય પરિણામો સાથે સંકળાયેલા છે.

સ્ત્રોત: Ceriello A, et al. (Diabetes Care, 2008); Hirsch IB (Clinical Diabetes, 2015).

સ્નાયુ માસ તંદુરસ્ત વૃદ્ધત્વનું એક મહત્વપૂર્ણ બાયોમાર્કર છે. અમે સાર્કોપેનિયા (વય-સંબંધિત સ્નાયુ નુકશાન) શોધવા માટે લીન બોડી માસના વલણોનું નિરીક્ષણ કરીએ છીએ, જે તાકાત, ગતિશીલતા અને ચયાપચયના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે.

સ્ત્રોત: Srikanthan P, et al. (American Journal of Medicine, 2014); Cruz-Jentoft AJ, et al. (Age and Ageing, 2019).