બ્લડ ઓક્સિજન (SpO2)

SpO2 શું છે?

પેરિફેરલ કેપિલરી ઓક્સિજન સેચ્યુરેશન (SpO2) એ તમારા લાલ રક્તકણોમાં રહેલા હિમોગ્લોબિનની ટકાવારી માપે છે જે ફેફસાંમાંથી શરીરના બાકીના ભાગોમાં ઓક્સિજન વહન કરે છે.

• ૯૫-૧૦૦%: સામાન્ય સેચ્યુરેશન.
• ૯૦-૯૫%: હળવું હાયપોક્સેમિયા (ઊંઘ દરમિયાન અથવા વધુ ઊંચાઈ પર સામાન્ય હોઈ શકે છે).
• ૯૦% થી ઓછું: તબીબી રીતે નોંધપાત્ર હાયપોક્સેમિયા (વારંવાર પૂરક ઓક્સિજનની જરૂર પડે છે).

હેલ્થકિટ તેને કેવી રીતે માપે છે

એપલ વોચ એક વિશિષ્ટ બ્લડ ઓક્સિજન સેન્સર નો ઉપયોગ કરે છે: 1. લાલ અને ઇન્ફ્રારેડ LED તમારા કાંડામાં પ્રકાશ ફેંકે છે. 2. ફોટોોડાયોડ્સ (Photodiodes) પરાવર્તિત પ્રકાશને માપે છે. 3. કલર એનાલિસિસ: ઓક્સિજનથી ભરપૂર લોહી તેજસ્વી લાલ હોય છે (ઇન્ફ્રારેડ શોષી લે છે); ઓક્સિજનની ઉણપ વાળું લોહી ઘેરું લાલ હોય છે (લાલ પ્રકાશ શોષી લે છે). ઘડિયાળ આ ગુણોત્તરના આધારે સેચ્યુરેશનની ગણતરી કરે છે.

વૈજ્ઞાનિક પૃષ્ઠભૂમિ

ઓક્સિજનનું વહન

ઓક્સિજન એ દરેક કોષ માટે બળતણ છે. તેના વિના, કોષીય ચયાપચય (metabolism) એનારોબિક પાથવેમાં ફેરવાય છે, લેક્ટિક એસિડ ઉત્પન્ન કરે છે અને અંતે કોષ મૃત્યુ પામે છે. * હિમોગ્લોબિન: ઓક્સિજનના અણુઓ માટેની "ટેક્સી" સમાન છે. * સેચ્યુરેશન: તે જણાવે છે કે તે ટેક્સીઓ કેટલી ભરેલી છે. ૧૦૦% એટલે કે દરેક સીટ ભરેલી છે.

સાયલન્ટ હાયપોક્સિયા

કોવિડ-૧૯ (COVID-19) એ "સાયલન્ટ હાયપોક્સિયા" તરફ ધ્યાન ખેંચ્યું હતું, જેમાં દર્દીઓમાં SpO2 નું સ્તર જોખમી રીતે ઓછું (<૮૦%) હોય છે પરંતુ તેઓને શ્વાસની તકલીફ અનુભવાતી નથી. નિયમિત મોનિટરિંગ આ ઘટાડાને વહેલો પકડી શકે છે.

તબીબી મહત્વ

માપને અસર કરતા પરિબળો

પલ્સ ઓક્સિમીટર (એપલ વોચ સહિત) ના રીડિંગ્સને નીચેની બાબતો અસર કરી શકે છે: * પરફ્યુઝન (લોહીનો પ્રવાહ): ઠંડા હાથ અથવા લોહીની નળીઓનું સંકોચન ઓછા રીડિંગ્સનું કારણ બને છે. * હલનચલન: તમારે બિલકુલ સ્થિર રહેવું જોઈએ. * ત્વચાના પિગમેન્ટેશન: મેલાનિનનું ઊંચું સ્તર ક્યારેક સિગ્નલની શક્તિ ઘટાડી શકે છે, જોકે અલ્ગોરિધમ્સ તેને સુધારવાનો પ્રયાસ કરે છે. * ટેટૂઝ: શાહી પ્રકાશના માર્ગને અવરોધી શકે છે.

વધુ ઊંચાઈ (High Altitude)

વધારે ઊંચાઈએ હવા પાતળી હોય છે (ઓક્સિજનનું ઓછું આંશિક દબાણ). * દરિયાની સપાટી (Sea Level): SpO2 ૯૮-૧૦૦% * ડેનવર (૫,૨૮૦ ફૂટ): SpO2 ~૯૫-૯૮% * એસ્પેન (૮,૦૦૦ ફૂટ): SpO2 ~૯૧-૯૪%

આ ઘટાડો શારીરિક છે અને અપેક્ષિત છે. તે શરીરને વધુ લાલ રક્તકણો ઉત્પન્ન કરવા પ્રેરે છે (acclimatization).

ભલામણો

ચોક્કસ માપ કેવી રીતે મેળવવું

1. ગોઠવણ: ઘડિયાળ કાંડા પર બરાબર બેસવી જોઈએ પરંતુ બહુ ટાઈટ નહીં.
2. સ્થિતિ: તમારા હાથને ટેબલ પર આરામથી રાખો, ઘડિયાળનો ફેસ ઉપર તરફ રહે તે રીતે.
3. સ્થિરતા: ૧૫-સેકન્ડના કાઉન્ટડાઉન દરમિયાન બિલકુલ હલનચલન કરશો નહીં.

ક્યારે મદદ લેવી

જો તમને આરામ કરતી વખતે અને દરિયાની સપાટી પર વારંવાર ૯૦% થી ઓછું રીડિંગ મળે, ખાસ કરીને જો શ્વાસની તકલીફ, મૂંઝવણ અથવા છાતીમાં દુખાવો થતો હોય, તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો.

સંદર્ભો

1. Luks AM, Swenson ER. (2011) Pulse Oximetry at High Altitude.
2. Jubran A. (2015) Pulse oximetry.
3. Apple Inc. (2020) Blood Oxygen App Feature Paper.