Bibliografija i reference

Bibliografija i reference

Ova stranica navodi mjerodavne izvore korištene u sadržaju Health Analytics-a i biblioteci metrika HealthKit-a.

Appleova dokumentacija (Metode mjerenja i ograničenja)

  1. Apple podrška — Pratite broj otkucaja srca pomoću Apple Watcha PPG metoda, raspon senzora (30-210 bpm) https://support.apple.com/hr-hr/120277

  2. Apple podrška — Obavijesti o zdravlju srca https://support.apple.com/hr-hr/120276

  3. Apple podrška — Aplikacija Zasićenost kisikom Upotreba, ograničenja, samo u svrhu wellnessa https://support.apple.com/hr-hr/120358

  4. Apple podrška — Snimanje EKG-a aplikacijom EKG Ograničenja: ne može otkriti srčani udar, moždani udar, krvne ugruške https://support.apple.com/hr-hr/120278

  5. Apple podrška — Pratite razine kardio fitnesa Procjena VO₂ max https://support.apple.com/hr-hr/108790

  6. Apple tehnički PDF — Korištenje Apple Watcha za procjenu kardio fitnesa uz VO₂ max https://www.apple.com/healthcare/docs/site/Using_Apple_Watch_to_Estimate_Cardio_Fitness_with_VO2_max.pdf

  7. Korisnički priručnik za Apple Watch — Pratite svoje spavanje Faze spavanja (REM/Core/Duboko) https://support.apple.com/hr-hr/guide/watch/track-your-sleep-apd830528336/watchos

  8. Apple tehnički PDF — Procjena faza spavanja s Apple Watcha Listopad 2025. https://www.apple.com/health/pdf/Estimating_Sleep_Stages_from_Apple_Watch_Oct_2025.pdf

  9. Apple podrška — Pratite noćne promjene temperature zapešća https://support.apple.com/hr-hr/102674

  10. Korisnički priručnik za Apple Watch — Pratite noćnu temperaturu zapešća https://support.apple.com/hr-hr/guide/watch/track-your-nightly-wrist-temperature-apd526d20feb/watchos

Smjernice za javno zdravstvo

  1. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) — Preporuke za tjelesnu aktivnost (odrasli) 150-300 min/tjedno umjerene ili 75-150 min intenzivne aktivnosti https://www.who.int/initiatives/behealthy/physical-activity

  2. WHO 2020 Smjernice za tjelesnu aktivnost (recenzirani sažetak) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7719906/

  3. CDC — Spavanje u odraslih Preporučeno najmanje 7 sati https://www.cdc.gov/sleep/data-research/facts-stats/adults-sleep-facts-and-stats.html

  4. Konsenzus panela — Preporučena količina spavanja za zdravu odraslu osobu https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4434546/

  5. Američka udruga za dijabetes (ADA) — Pragovi za dijagnozu dijabetesa https://diabetes.org/about-diabetes/diagnosis

  6. NIDDK — Testovi za dijabetes i pred dijabetes (klinički alat) https://www.niddk.nih.gov/health-information/professionals/clinical-tools-patient-management/diabetes/diabetes-prediabetes

  7. Američki koledž za kardiologiju (ACC) — Sažetak kategorija smjernica za visoki krvni tlak iz 2017. https://www.acc.org/Latest-in-Cardiology/ten-points-to-remember/2017/11/09/11/41/2017-Guideline-for-High-Blood-Pressure-in-Adults

Recenzirana istraživanja

Točnost mjerenja nosivih uređaja

  1. Lambe i sur. — Točnost mjerenja Apple Watcha: živi sustavni pregled i meta-analizanpj Digital Medicine, 2026. 82 studije, >430.000 sudionika. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41513748/

  2. Falter i sur. — Točnost mjerenja Apple Watcha za broj otkucaja srca i potrošnju energije u srčanoj rehabilitacijiPLOS ONE, 2019. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6444219/

  3. Sun i sur. — Sustavni pregled točnosti potrošnje energije pametnih satovaJournal of Science and Medicine in Sport, 2023. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1440244023001779

  4. Lambe i sur. — Validacija Apple Watch VO₂ maxPLOS ONE, 2025. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0323741

  5. de S Mun, i sur. — Procjena mjerenja otkucaja srca komercijalnim nosivim uređajimaNature Medicine, 2024. https://www.nature.com/articles/s41591-024-02809-x

  6. Oxford Academic — Validacija učinkovitosti komercijalnih nosivih uređaja za praćenje spavanja na zapešćuSleep Advances, 2025. https://academic.oup.com/sleepadvances/article/6/1/zpad043/7259837

Koraci i ishodi

  1. Paluch i sur. — Koraci dnevno i smrtnost od svih uzroka u odraslih srednje dobiJAMA Network Open, 2021. ~7.000 koraka dnevno povezano je s nižom smrtnošću. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34477847/

  2. del Pozo Cruz i sur. — Povezanost dnevnih koraka s rakom, KVB-om i smrtnošću (UK Biobank)JAMA Internal Medicine, 2022. Prednosti do ~10.000 koraka dnevno; kadenca je važna. https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2796058

  3. Inoue i sur. — Povezanost obrazaca dnevnih koraka sa smrtnošću u odraslih u SAD-uJAMA Network Open, 2023. Prednosti čak i ako se ciljevi ispunjavaju samo nekoliko dana u tjednu. https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2802810

  4. Lee i sur. — Volumen koraka i smrtnost u starijih ženaJAMA Internal Medicine, 2019. https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2734709

  5. Ding i sur. — Dnevni koraci i zdravstveni ishodi (sinteza doza-odgovor)The Lancet Public Health, 2025. https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(25)00164-1/fulltext

Spavanje

  1. Watson i sur. — Preporučena količina spavanja za zdravu odraslu osobu (AASM/SRS konsezus)Sleep, 2015. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26039963/ Full text: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4442216/

  2. Xie L, i sur. — Spavanje potiče čišćenje metabolita iz mozga odraslihScience, 2013. Glimfatički sustav i duboko spavanje. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24136970/

  3. Walker MP. — Uloga spavanja u kogniciji i emocijamaAnnals of the New York Academy of Sciences, 2009. https://nyaspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1749-6632.2009.04416.x

  4. Hirshkowitz M, i sur. — Preporuke Nacionalne zaklade za spavanje o trajanju spavanjaSleep Health, 2015. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29073412/

Kardiovaskularni sustav

  1. Radna skupina (1996.) — Varijabilnost otkucaja srca: standardi mjerenja, fiziološka interpretacija i klinička uporabaCirculation. Temeljni dokument o HRV standardima. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8598068/

  2. Shaffer F, Ginsberg JP. — Pregled metrika i normi varijabilnosti otkucaja srcaFront Public Health, 2017. Moderna referenca za HRV metrike. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29034226/

  3. Gillman MW, i sur. — Utjecaj otkucaja srca na smrtnost kod osoba s hipertenzijom: studija FraminghamAmerican Heart Journal, 1993. Klasična 30-godišnja analiza otkucaja srca i smrtnosti. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8465742/

  4. Mandsager K, i sur. — Povezanost kardiorespiratorne kondicije s dugoročnom smrtnošćuJAMA Network Open, 2018. VO2 Max kao prediktor preživljavanja. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30646197/

  5. Whelton i sur. — 2017. ACC/AHA Smjernice za visoki krvni tlak u odraslihHypertension, 2018. https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYP.0000000000000065

  6. Istraživačka skupina SPRINT — Randomizirano ispitivanje intenzivne nasuprot standardne kontrole krvnog tlakaNew England Journal of Medicine, 2015. Prekretnica koja utvrđuje niže ciljeve krvnog tlaka. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1511939

  7. Cole i sur. — Oporavak otkucaja srca i smrtnostCirculation. Klasični rad o HRR-u. https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.105.553610

  8. Scientific Reports 2024 — Pregled smrtnosti i otkucaja srca u mirovanju https://www.nature.com/articles/s41598-024-53974-5

  9. Schröder i sur. — Odstupanja SpO₂ na Apple Watchu kod zdravih korisnikanpj Digital Medicine, 2023. https://www.nature.com/articles/s41746-023-00814-x

Sastav tijela

  1. Gallagher D, i sur. — Zdravi rasponi postotka tjelesne mastiAmerican Journal of Clinical Nutrition, 2000. Definirani rasponi tjelesne masti prema dobi/spolu. https://academic.oup.com/ajcn/article/72/3/694/4729363

  2. WHO (2000.) — Pretilost: sprječavanje i upravljanje globalnom epidemijomTehničko izvješće Svjetske zdravstvene organizacije. https://www.who.int/publications/i/item/9241208945

  3. The Lancet — Metabolički medijatori učinaka indeksa tjelesne maseThe Lancet, 2014. Mehanizmi koji povezuju BMI s koronarnom bolešću srca. https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(13)62409-X/fulltext

  4. Jarczok i sur. — HRV i smrtnost (sveobuhvatna meta-analiza)Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 2022. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0149763422003967

  5. Thayer JF, i sur. — Meta-analiza varijabilnosti otkucaja srca i neuroimaging studijaNeuroscience & Biobehavioral Reviews, 2012. Povezuje HRV s funkcijom mozga i regulacijom emocija. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22178086/

Mobilnost i funkcionalno zdravlje

  1. Studenski S, i sur. — Brzina hoda i preživljavanje u starijih odraslih osobaJAMA, 2011. Brzina hodanja kao vitalni znak. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21205966/

Reproduktivno zdravlje

  1. Wang i sur. — Algoritmi temperature zapešća za retrospektivnu procjenu ovulacijeHuman Reproduction, 2025. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39881571/

Referentno središte za prehranu

  1. NIH Ured za dodatke prehrani Informativni listovi o hranjivim tvarima utemeljeni na dokazima za sve vitamine i minerale https://ods.od.nih.gov/factsheets/list-all/

Regulativa i FDA

  1. FDA Centar za pulsne oksimetre Informacije o točnosti i ograničenjima pulsnog oksimetra https://www.fda.gov/medical-devices/products-and-medical-procedures/pulse-oximeters

  2. FDA Nacrt smjernica za 2025. — Poboljšanje rada pulsnog oksimetra kod svih tonova kože https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-proposes-updated-recommendations-help-improve-performance-pulse-oximeters-across-skin-tones

  3. FDA 510(k) K240929 — Značajka apneje u spavanju na Apple Watchu https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfpmn/pmn.cfm?ID=K240929

  4. Apple Newsroom — Dostupnost značajke apneje u spavanju na watchOS 11 https://www.apple.com/newsroom/2024/09/watchos-11-is-available-today/

Dokumentacija za programere Applea (HealthKit identifikatori)

Ključni identifikatori

  • Broj koraka: https://developer.apple.com/documentation/healthkit/hkquantitytypeidentifier/stepcount
  • Broj otkucaja srca: https://developer.apple.com/documentation/healthkit/hkquantitytypeidentifier/heartrate
  • Aktivna potrošena energija: https://developer.apple.com/documentation/healthkit/hkquantitytypeidentifier/activeenergyburned
  • Vrijeme vježbanja (Apple): https://developer.apple.com/documentation/healthkit/hkquantitytypeidentifier/appleexercisetime
  • Udaljenost pri hodanju i trčanju: https://developer.apple.com/documentation/healthkit/hkquantitytypeidentifier/distancewalkingrunning
  • Katovi na koje ste se popeli: https://developer.apple.com/documentation/healthkit/hkquantitytypeidentifier/flightsclimbed

Mobilnost i sigurnost

  • Stabilnost hoda: https://developer.apple.com/documentation/healthkit/hkquantitytypeidentifier/applewalkingsteadiness
  • Izloženost okolnom zvuku: https://developer.apple.com/documentation/healthkit/hkquantitytypeidentifier/environmentalaudioexposure
  • Vrijeme na dnevnom svjetlu: https://developer.apple.com/documentation/healthkit/hkquantitytypeidentifier/timeindaylight

Spavanje

  • Vrijednosti kategorije analize spavanja: https://developer.apple.com/documentation/healthkit/hkcategoryvaluesleepanalysis

Okvir (Framework)

  • Dokumentacija o okviru HealthKit: https://developer.apple.com/documentation/healthkit/about-the-healthkit-framework
  • Identifikatori vrste količine HealthKit: https://developer.apple.com/documentation/healthkit/hkquantitytypeidentifier

Tehnički radovi

  • Bijela knjiga o otkrivanju aritmije na Apple Watchu (PDF): https://www.apple.com/healthcare/docs/site/Apple_Watch_Arrhythmia_Detection.pdf

Napomena o citiranju

Sve reference su provjerene u siječnju 2026. URL-ovi i sadržaj se mogu mijenjati tijekom vremena. Ako pronađete neispravnu poveznicu, obratite nam se na analyticszone@onmedic.org.

Kada je to moguće, dajemo prioritet: 1. Službenim vladinim zdravstvenim agencijama (WHO, CDC, NIH) 2. Profesionalnim medicinskim udrugama (ACC, ADA, AHA) 3. Recenziranim časopisima 4. Službenoj Appleovoj dokumentaciji

Izbjegavamo citiranje: - Novinskih članaka kao primarnih izvora - Marketinških materijala - Neprovjerenih tvrdnji - Nerecenziranih pretisaka (osim ako nisu jasno označeni)