Visina
Definicija
Stas ili duljina tijela, obično mjerena u stajaćem položaju od poda do vrha glave.
Zašto je važna
Visina je neophodna za mnoge zdravstvene izračune: - Izračun BMI-a - Težina/visina² za indeks tjelesne mase - Doziranje lijekova - Neki se lijekovi temelje na površini tijela - Fiziološki izračuni - VO₂ max, brzina metabolizma itd. - Praćenje rasta - Važno kod djece i adolescenata - Procjena rizika - Neki zdravstveni rizici koreliraju s visinom
Kako se dobiva
Korisnik je unosi u profil aplikacije Apple Zdravlje. Treba se izmjeriti točno: - Stanite uspravno uz zid - Pete, leđa i glava dodiruju zid - Bez cipela - Mjeri se do najbližeg centimetra
Referentne vrijednosti
Visina značajno varira prema: - Genetici - Geografskoj regiji - Dobi (blago smanjenje sa starenjem)
Savjeti za mjerenje: - Visina se blago smanjuje tijekom dana - Jutarnja mjerenja su obično najviša - Odrasle osobe gube na visini s godinama (1-3 cm tijekom desetljeća)
Slučajevi korištenja
- Zdravstveni profil - Osnovna karakteristika
- Izračun BMI-a - U kombinaciji s težinom
- Kondicijske metrike - Duljina koraka, kontekst VO₂ max
- Medicinska dokumentacija - Standardna zdravstvena dokumentacija
Važne napomene
- Mjerite točno radi valjanih izračuna
- Ažurirajte ako dođe do značajnih promjena
- Visina utječe na interpretaciju mnogih metrika