Ekspor & Analisis Data Apple Health Anda
Ubah data mentah HealthKit menjadi wawasan yang dapat ditindaklanjuti dan laporan yang dapat dibagikan. Ekspor ke CSV, JSON, dan PDF. Bagikan dengan dokter. Lacak biomarker untuk umur panjang. 100% Lokal. Berbasis Sains.
Sains Tentang Kesehatan Anda
Kami tidak hanya menampilkan data. Kami menafsirkan biometrik Anda berdasarkan penelitian klinis dan studi yang ditelaah sejawat.
Kebugaran Kardiorespirasi (VO₂ Max)
Sering dianggap sebagai prediktor tunggal terkuat untuk rentang hidup. Analisis kami mengevaluasi estimasi VO₂ Max Anda terhadap norma populasi untuk menilai usia fisiologis dan risiko mortalitas jangka panjang Anda.
Sumber: Mandsager K, et al. (JAMA Network Open, 2018).
Keseimbangan Otonom (HRV)
Kami menganalisis Variabilitas Detak Jantung (khususnya rMSSD) untuk mengukur keseimbangan antara sistem saraf simpatik (lawan-atau-lari) dan parasimpatik (istirahat-dan-cerna) Anda.
Sumber: Task Force of the European Society of Cardiology (1996); Shaffer & Ginsberg (2017).
Mobilitas Fungsional (Kecepatan Berjalan)
Kecepatan berjalan sering disebut sebagai "tanda vital keenam" dalam pengaturan klinis. Kami melacak tren kecepatan berjalan Anda untuk mendeteksi tanda-tanda awal penurunan fungsional atau perubahan neurologis.
Sumber: Studenski S, et al. (JAMA, 2011).
Tidur & Pembersihan Glimfatik
Kami tidak hanya melacak durasi tidur; kami menganalisis durasi Tidur Nyenyak (NREM Tahap 3). Ini sangat penting untuk "sistem glimfatik," mekanisme pembersihan limbah otak.
Sumber: Xie L, et al. (Science, 2013); Reddy & van der Werf (2020).
Kesehatan Metabolisme (Kontrol Glukosa)
Kami melacak pola dan variabilitas glukosa untuk menilai kesehatan metabolisme di luar rata-rata sederhana. Kadar glukosa yang stabil dikaitkan dengan pengurangan inflamasi dan hasil kesehatan jangka panjang yang lebih baik.
Sumber: Ceriello A, et al. (Diabetes Care, 2008); Hirsch IB (Clinical Diabetes, 2015).
Komposisi Tubuh (Massa Tanpa Lemak)
Massa otot adalah biomarker penting dari penuaan yang sehat. Kami memantau tren massa tubuh tanpa lemak untuk mendeteksi sarkopenia (kehilangan otot terkait usia), yang memengaruhi kekuatan, mobilitas, dan kesehatan metabolisme.
Sumber: Srikanthan P, et al. (American Journal of Medicine, 2014); Cruz-Jentoft AJ, et al. (Age and Ageing, 2019).
Mengapa Health Analytics?
Ekspor Data Kesehatan Anda dalam Format Apa Pun
Ekspor asli Apple memberi Anda file XML yang rumit. Kami memberi Anda format yang benar-benar dapat Anda gunakan.
Sangat cocok untuk spreadsheet dan analisis data. Buka di Excel, Google Sheets, atau alat analisis apa pun.
- Pilih metrik tertentu
- Pilih rentang tanggal
- Siap untuk tabel pivot
Laporan medis profesional untuk janji temu dokter. Format bersih dengan bagan dan rentang referensi.
- Format siap cetak
- Visualisasi tren
- Konteks klinis disertakan
Format ramah pengembang untuk integrasi dan alat analisis kustom.
- Format data terstruktur
- Siap-API
- Mudah diurai
Sekilas
Dasbor Terpadu
Lihat metrik terpenting Anda secara sekilas dengan visualisasi yang bersih dan statistik ringkasan.
Cakupan HealthKit Mendalam
Aktivitas, tanda vital, tidur, komposisi tubuh, nutrisi, dan banyak lagi—diorganisir berdasarkan kategori dan dapat dicari.
Konteks Ilmiah
Untuk setiap metrik, pahami apa yang diukurnya, mengapa itu penting, dan rentang referensi tipikal dengan kutipan.
Ekspor Fleksibel
Ekspor hanya yang Anda butuhkan, dalam format yang Anda sukai: CSV, JSON, PDF, HTML, Markdown, atau teks biasa.
Privasi Lengkap
Tidak ada akun, tidak ada penguncian cloud, tidak ada pelacakan. Pemrosesan terjadi sepenuhnya di perangkat Anda.
Cakupan HealthKit
Health Analytics mengatur HealthKit ke dalam domain praktis:
Gerakan & Kebugaran
Langkah, jarak, energi, olahraga, kebugaran kardio
Jantung & Tanda Vital
Detak jantung, HRV, ECG (jika tersedia), tekanan darah, laju pernapasan
Tidur & Pemulihan
Durasi/tahap tidur, metrik pernapasan (jika tersedia)
Tubuh & Komposisi
Berat badan, BMI, % lemak tubuh, lingkar pinggang
Nutrisi & Hidrasi
Asupan energi, makro/mikro, air
Mindfulness & Mental
Menit perhatian, suasana hati/keadaan pikiran (jika tersedia)
Bagikan Data Kesehatan dengan Dokter Anda
Persiapkan janji temu medis dengan laporan kesehatan komprehensif yang benar-benar dapat digunakan oleh penyedia layanan kesehatan Anda.
Daripada mencoba menunjukkan data pada layar ponsel kepada dokter Anda, buat laporan PDF profesional yang mencakup:
- Metrik utama disorot — Fokus pada apa yang penting untuk konsultasi Anda
- Visualisasi tren — Lihat perubahan dari waktu ke waktu secara sekilas
- Rentang referensi — Konteks untuk interpretasi klinis
- Asal data — Ketahui perangkat mana yang mencatat setiap pengukuran
Ekspor data yang Anda butuhkan secara tepat untuk periode waktu yang relevan. Kirim melalui email sebelum janji temu Anda atau bawa salinan cetaknya.
Kasus Penggunaan Medis Umum
- Janji temu kardiologi — Detak jantung, HRV, tekanan darah, data ECG
- Konsultasi tidur — Tahap tidur, durasi, metrik pernapasan
- Manajemen diabetes — Glukosa darah, insulin, asupan karbohidrat
- Manajemen berat badan — Massa tubuh, BMI, aktivitas, nutrisi
- Penilaian kebugaran — VO₂ Max, waktu olahraga, metrik pemulihan
Mulai Uji Coba Gratis Anda
Ubah riwayat kesehatan Anda menjadi wawasan yang dapat Anda gunakan.
Uji coba gratis 7 hari | Tidak perlu akun | Data Anda tetap di perangkat Anda
Analisis Kesehatan - Ekspor & Analisis Data Kesehatan Apple
Visualisasikan, kelola, dan ekspor semua data Apple Health Anda dengan Health Analytics. Buat laporan PDF profesional, ekspor CSV, dan analisis setiap metrik dengan...
- 2026-01-27
- Ekspor · Analisis · Data · Apple · Health
- Bibliografi