Tinggi Badan
Definisi
Perawakan atau panjang tubuh, biasanya diukur berdiri dari lantai ke atas kepala.
Mengapa Penting
Tinggi badan sangat penting untuk banyak perhitungan kesehatan: - Perhitungan IMT - Berat/tinggi² untuk indeks massa tubuh - Dosis obat - Beberapa obat berdasarkan luas permukaan tubuh - Perhitungan fisiologis - VO₂ max, tingkat metabolisme, dll. - Pelacakan pertumbuhan - Penting pada anak-anak dan remaja - Penilaian risiko - Beberapa risiko kesehatan berkorelasi dengan tinggi badan
Bagaimana Diperoleh
Dimasukkan pengguna di profil Apple Health. Harus diukur secara akurat: - Berdiri tegak menempel dinding - Tumit, punggung, dan kepala menyentuh dinding - Tanpa sepatu - Diukur hingga sentimeter terdekat
Nilai Referensi
Tinggi badan bervariasi secara signifikan menurut: - Genetika - Wilayah geografis - Usia (sedikit penurunan seiring bertambahnya usia)
Tips pengukuran: - Tinggi badan sedikit menurun sepanjang hari - Pengukuran pagi biasanya paling tinggi - Orang dewasa kehilangan tinggi badan seiring bertambahnya usia (1-3 cm selama beberapa dekade)
Kasus Penggunaan
- Profil kesehatan - Karakteristik dasar
- Perhitungan IMT - Dikombinasikan dengan berat badan
- Metrik kebugaran - Panjang langkah, konteks VO₂ max
- Rekam medis - Dokumentasi kesehatan standar
Catatan Penting
- Ukur secara akurat untuk perhitungan yang valid
- Perbarui jika terjadi perubahan signifikan
- Tinggi badan memengaruhi interpretasi banyak metrik