💪 Kebugaran Kardiorespirasi

Kebugaran Kardiorespirasi

Name: Health Analytics
Author: Arno Health

Prediktor umur panjang terkuat. Metrik yang mengukur kemampuan tubuh Anda untuk mengangkut dan menggunakan oksigen selama latihan.

Pengambilan oksigen maksimum, standar emas untuk kebugaran aerobik dan prediksi umur panjang.