Hæð
Skilgreining
Líkamslengd, venjulega mæld standandi frá gólfi upp í hvirfil.
Af hverju það skiptir máli
Hæð er nauðsynleg fyrir marga heilsuútreikninga: - BMI útreikningur - Þyngd/hæð² fyrir líkamsþyngdarstuðul - Lyfjaskömmtun - Sum lyf byggjast á líkamsyfirborði - Lífeðlisfræðilegir útreikningar - VO₂ max, efnaskiptahraði o.s.frv. - Vaxtareftirlit - Mikilvægt hjá börnum og unglingum - Áhættumat - Sumir heilsufarsáhættuþættir tengjast hæð
Hvernig hún er fengin
Skráð af notanda í Apple Health prófíl. Ætti að mæla nákvæmlega: - Standandi beinn upp við vegg - Hælar, bak og höfuð snerta vegg - Án skóa - Mælt með nákvæmni upp á sentimetra
Viðmiðunargildi
Hæð er mjög breytileg eftir: - Erfðum - Landfræðilegu svæði - Aldri (lítilsháttar lækkun með öldrun)
Mælingarábendingar: - Hæð minnkar lítillega yfir daginn - Morgunmælingar eru venjulega hæstar - Fullorðnir tapa hæð með aldri (1-3 cm yfir áratugi)
Notkunartilvik
- Heilsuprófíll - Grunnkenni
- BMI útreikningur - Í sameiningu við þyngd
- Líkamsræktarmælingar - Skreflengd, samhengi fyrir VO₂ max
- Sjúkraskrár - Staðlað heilsuskjölun
Mikilvægar athugasemdir
- Mælið nákvæmlega fyrir gilda útreikninga
- Uppfærðu ef verulegar breytingar verða
- Hæð hefur áhrif á túlkun margra mælinga