Hreyfing og hreysti
Magntölur um umfang og ákefð hreyfingar. Þessar mælingar fylgjast með því hversu mikið þú hreyfir þig yfir daginn, allt frá grunnskrefatalningu til ítarlegrar æfingagreiningar.
Skrefatalning
Grunnmælikvarðinn á daglega virkni. Lærðu hvers vegna 10.000 skref er ekki sú töfratala sem rannsóknir sýna.
Virk orkubrennsla
Kaloríur brenndar við hreyfingu og æfingar, umfram grunnorkubrennslu þína.
Grunnorkubrennsla
Orkan sem líkaminn notar í hvíld til að viðhalda lífsnauðsynlegri starfsemi.
Farnar hæðir
Mæling á lóðréttri áreynslu. Hver hæð jafngildir um 3 metrum (10 fetum) í hæðarhækkun.
Gengin og hlaupin vegalengd
Heildarvegalengd farin fótgangandi, sameinar göngu og hlaup.
Hjóluð vegalengd
Vegalengd farin á hjóli, mæld með GPS eða áætluð út frá snúningshraða.
Vegalengd í hjólastól
Vegalengd farin í hjólastól, mikilvægur aðgengismælikvarði.
Apple hreyfingartími
"Græni hringurinn" - mínútur af hreyfingu á eða yfir röskum gönguhraða.
Apple standtímar
Klukkustundir þar sem þú stóðst upp og hreyfðir þig í að minnsta kosti eina mínútu. Að brjóta upp kyrrsetutíma.
Fjöldi ýta
Fjöldi hjólastólaýta, jafngildi skrefatalningar fyrir hjólastólanotendur.
Æfingar
Skipulagðar æfingalotur með ítarlegum mælingum þar á meðal hjartslætti, lengd og ákefð.