🏃 Hreyfing og hreysti

Vegalengd í hjólastól

Skilgreining

Vegalengd farin við að knýja hjólastól.

Af hverju það skiptir máli

Vegalengd í hjólastól veitir þýðingarmikið virknieftirlit fyrir hjólastólanotendur: - Jafngildir gönguvegalengd - Aðal hreyfimælikvarði - Virknieftirlit - Mat á daglegri hreyfingu - Æfingamagn - Fyrir íþróttafólk í hjólastólum - Sjálfstæðiseftirlit - Hreyfanleiki og virknistig

Hvernig það er mælt

Apple Watch notar hreyfiskynjara með sérteknum reikniritum fyrir hjólastóla þegar hjólastólastilling er virk í heilsuillingum.

Nákvæmnisþættir: - Reiknirit kvörðuð fyrir knýjumynstur hjólastóla - Bæði handvirkir og hjólastólar með hjálparmótor studdir - Eftirlit bæði innanhúss og utandyra

Viðmiðunarsvið

Mjög einstaklingsbundið byggt á: - Hreyfigetu og styrk í efri hluta líkamans - Daglegum athöfnum og sjálfstæði - Íþróttaþjálfun (ef við á)

Truflandi þættir og takmarkanir

  • Rafmagnshjólastólar - Gætu vanmetið áreynslu við studda hreyfingu
  • Landslag - Brekkur og yfirborð hafa áhrif á áreynslu miðað við vegalengd
  • Staðsetning tækis - Úrið verður að vera borið rétt

Notkunartilvik

  • Daglegt virknieftirlit - Hreyfimarkmið fyrir hjólastólanotendur
  • Æfingaskrár - Fyrir hjólastólaíþróttir
  • Heilsueftirlit - Þróun virknistigs
  • Endurhæfing - Framfaraeftirlit

Heimildir