💪 Fitness Cardiorespiratoria

Fitness Cardiorespiratoria

Name: Health Analytics
Author: Arno Health

Il più forte predittore di longevità. Metriche che misurano la capacità del tuo corpo di trasportare e utilizzare l'ossigeno durante l'esercizio.

Consumo massimo di ossigeno, il gold standard per il fitness aerobico e la previsione della longevità.