Movimento e Fitness
Quantificare il volume e l'intensità dell'attività. Queste metriche tracciano quanto ti muovi durante la giornata, dal conteggio dei passi di base all'analisi dettagliata degli allenamenti.
Conteggio Passi
La misura fondamentale dell'attività quotidiana. Scopri perché 10.000 passi non è il numero magico suggerito dalla ricerca.
Energia Attiva Bruciata
Calorie consumate attraverso il movimento e l'esercizio fisico, oltre al metabolismo basale.
Energia Basale Bruciata
L'energia utilizzata dal corpo a riposo per mantenere le funzioni vitali.
Piani Saliti
Tracciamento dello sforzo verticale. Ogni piano equivale a circa 3 metri (10 piedi) di dislivello guadagnato.
Distanza Camminata e Corsa
Distanza totale percorsa a piedi, combinando le attività di camminata e corsa.
Distanza in Bicicletta
Distanza percorsa durante le attività ciclisthe, tracciata via GPS o stimata dalla cadenza.
Distanza in Sedia a Rotelle
Distanza percorsa in sedia a rotelle, un'importante metrica di accessibilità.
Tempo di Esercizio Apple
L' "Anello Verde": minuti di attività pari o superiore al ritmo di una camminata veloce.
Ore in Piedi Apple
Ore in cui sei stato in piedi e ti sei mosso per almeno un minuto. Per interrompere il tempo sedentario.
Conteggio Spinte
Numero di spinte della sedia a rotelle, l'equivalente del conteggio dei passi per gli utenti in sedia a rotelle.
Allenamenti
Sessioni di esercizio strutturate con metriche dettagliate tra cui frequenza cardiaca, durata e intensità.