នាំចេញ និងវិភាគទិន្នន័យ Apple Health របស់អ្នក

បំប្លែងទិន្នន័យ HealthKit ឆៅទៅជាការយល់ដឹងដែលអាចអនុវត្តបាន និងរបាយការណ៍ដែលអាចចែករំលែកបាន។ នាំចេញជា CSV, JSON និង PDF។ ចែករំលែកជាមួយគ្រូពេទ្យ។ តាមដានជីវសញ្ញាសម្រាប់ភាពយូរអង្វែង។ រក្សាឯកជនភាព ១០០%។ ផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រ។

ទាញយកឥតគិតថ្លៃមើលវិទ្យាសាស្ត្រ ↓

វិទ្យាសាស្ត្រនៃសុខភាពរបស់អ្នក

យើងមិនត្រឹមតែបង្ហាញទិន្នន័យប៉ុណ្ណោះទេ។ យើងបកស្រាយជីវមាត្ររបស់អ្នកដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវគ្លីនិក និងការសិក្សាដែលបានត្រួតពិនិត្យដោយអ្នកជំនាញ។

សុខភាពបេះដូង និងសួត (VO₂ Max)

ជារឿយៗត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកត្តាកំណត់អាយុជីវិតដ៏ខ្លាំងក្លាបំផុត។ ការវិភាគរបស់យើងវាយតម្លៃ VO₂ Max ប៉ាន់ស្មានរបស់អ្នកធៀបនឹងបទដ្ឋានប្រជាជន ដើម្បីវាយតម្លៃអាយុជីវសាស្ត្រ និងហានិភ័យមរណភាពរយៈពេលវែងរបស់អ្នក។

ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់៖ ការសិក្សាដ៏សំខាន់មួយលើអ្នកជំងឺ ១២២,០០៧ នាក់បានរកឃើញថា សុខភាពបេះដូង និងសួតកម្រិត \"elite\" ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយហានិភ័យមរណភាព ៨០% ធៀបនឹងសុខភាពខ្សោយ។

ប្រភព៖ Mandsager K, et al. (JAMA Network Open, 2018).

តុល្យភាពប្រព័ន្ធប្រសាទស្វ័យប្រវត្តិ (HRV)

យើងវិភាគភាពប្រែប្រួលនៃចង្វាក់បេះដូង (ជាពិសេស rMSSD) ដើម្បីវាស់ស្ទង់តុល្យភាពរវាងប្រព័ន្ធប្រសាទ sympathetic (ប្រយុទ្ធ-ឬ-ភៀសខ្លួន) និង parasympathetic (សម្រាក-និង-រំលាយអាហារ) របស់អ្នក។

វិទ្យាសាស្ត្រ៖ HRV ខ្ពស់ជាទូទៅត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងកាន់តែប្រសើរ និងភាពធន់នឹងភាពតានតឹង។ វាបម្រើជាសញ្ញាសម្គាល់ដ៏រសើបសម្រាប់ការរលាកក្នុងប្រព័ន្ធ និងស្ថានភាពនៃការស្តារឡើងវិញ។

ប្រភព៖ Task Force of the European Society of Cardiology (1996); Shaffer & Ginsberg (2017).

ភាពចល័តនៃរាងកាយ (ល្បឿនដើរ)

ល្បឿនដើរជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា \"សញ្ញាសំខាន់ទីប្រាំមួយ\" នៅក្នុងការកំណត់គ្លីនិក។ យើងតាមដាននិន្នាការល្បឿនដើររបស់អ្នក ដើម្បីរកមើលសញ្ញាដំបូងនៃមុខងារចុះខ្សោយ ឬការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធប្រសាទ។

ភាពពាក់ព័ន្ធនឹងគ្លីនិក៖ ការវិភាគលើមនុស្សចាស់ ៣៤,៤៨៥ នាក់បានបង្ហាញថា ល្បឿនដើរត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងអត្រារស់រានមានជីវិតក្នុងរយៈពេល ៥ ឆ្នាំ និង ១០ ឆ្នាំក្នុងគ្រប់ក្រុមអាយុ។

ប្រភព៖ Studenski S, et al. (JAMA, 2011).

ការគេង និងការសម្អាតកាកសំណល់ក្នុងខួរក្បាល

យើងមិនត្រឹមតែតាមដានម៉ោងគេងប៉ុណ្ណោះទេ យើងវិភាគរយៈពេលនៃការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ (NREM ប្រភេទ ៣)។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ \"ប្រព័ន្ធ glymphatic\" ដែលជាយន្តការសម្អាតកាកសំណល់របស់ខួរក្បាល។

យន្តការ៖ អំឡុងពេលគេងលក់ស្កប់ស្កល់ ប្រព័ន្ធ glymphatic ក្លាយជាសកម្ម ដោយសម្អាតកាកសំណល់ពុលក្នុងប្រព័ន្ធប្រសាទដូចជា beta-amyloid ដែលកកកុញអំឡុងពេលភ្ញាក់។

ប្រភព៖ Xie L, et al. (Science, 2013); Reddy & van der Werf (2020).

សុខភាពមេតាប៉ូលីស (ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករ)

យើងតាមដានលំនាំជាតិស្ករ និងភាពប្រែប្រួល ដើម្បីវាយតម្លៃសុខភាពមេតាប៉ូលីសលើសពីមធ្យមភាគសាមញ្ញ។ កម្រិតជាតិស្ករដែលមានស្ថិរភាពត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយការរលាក និងលទ្ធផលសុខភាពរយៈពេលវែងកាន់តែប្រសើរ។

ចំណុចសំខាន់៖ ភាពប្រែប្រួលនៃជាតិស្ករ (មិនមែនត្រឹមតែកម្រិតមធ្យមភាគទេ) គឺជាកត្តាកំណត់ឯករាជ្យនៃព្រឹត្តិការណ៍សរសៃឈាមបេះដូង និងមរណភាពគ្រប់មូលហេតុ សូម្បីតែចំពោះអ្នកដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែក៏ដោយ។

ប្រភព៖ Ceriello A, et al. (Diabetes Care, 2008); Hirsch IB (Clinical Diabetes, 2015).

សមាសភាពរាងកាយ (ម៉ាសសាច់ដុំ)

ម៉ាសសាច់ដុំគឺជាជីវសញ្ញាសំខាន់នៃភាពចាស់ប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ យើងតាមដាននិន្នាការម៉ាសរាងកាយគ្មានខ្លាញ់ ដើម្បីរកមើលជំងឺ sarcopenia (ការបាត់បង់សាច់ដុំតាមអាយុ) ដែលប៉ះពាល់ដល់កម្លាំង ភាពចល័ត និងសុខភាពមេតាប៉ូលីស។

ចំណងទាក់ទងនឹងភាពយូរអង្វែង៖ ម៉ាសសាច់ដុំខ្ពស់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងមរណភាពគ្រប់មូលហេតុទាប។ រាល់ការកើនឡើង ១០% នៃសន្ទស្សន៍ម៉ាសសាច់ដុំ គឺទាក់ទងនឹងការកាត់បន្ថយហានិភ័យមរណភាព ១២%។

ប្រភព៖ Srikanthan P, et al. (American Journal of Medicine, 2014); Cruz-Jentoft AJ, et al. (Age and Ageing, 2019).

ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើស Health Analytics?

សាកល្បងឥតគិតថ្លៃ ៧ ថ្ងៃ
សាកល្បងមុនពេលអ្នកជាវ
មិនត្រូវការគណនី
ចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ
ដំណើរការក្នុងម៉ាស៊ីន ១០០%
ទិន្នន័យរបស់អ្នកមិនដែលចាកចេញពីឧបករណ៍របស់អ្នកឡើយ

នាំចេញទិន្នន័យសុខភាពរបស់អ្នកជាទម្រង់ណាមួយ

ការនាំចេញដើមរបស់ Apple ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឯកសារ XML ដ៏ស្មុគស្មាញ។ យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទម្រង់ដែលអ្នកអាចប្រើប្រាស់បានជាក់ស្តែង។

📊 នាំចេញជា CSV

ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់តារាងបញ្ជី និងការវិភាគទិន្នន័យ។ បើកនៅក្នុង Excel, Google Sheets ឬឧបករណ៍វិភាគណាមួយ។

  • ជ្រើសរើសរង្វាស់ជាក់លាក់
  • ជ្រើសរើសចន្លោះកាលបរិច្ឆេទ
  • ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់តារាង pivot
📄 របាយការណ៍ PDF

របាយការណ៍វេជ្ជសាស្ត្រប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈសម្រាប់ការណាត់ជួបគ្រូពេទ្យ។ ទម្រង់ស្អាតបាតជាមួយនឹងតារាង និងចន្លោះយោង។

  • ទម្រង់ត្រៀមបោះពុម្ព
  • ការមើលឃើញត្រានិន្នាការ
  • រួមបញ្ចូលបរិបទគ្លីនិក
💻 នាំចេញជា JSON

ទម្រង់ដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកអភិវឌ្ឍន៍សម្រាប់ការរួមបញ្ចូល និងឧបករណ៍វិភាគតាមតម្រូវការ។

  • ទម្រង់ទិន្នន័យដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ
  • ត្រៀមសម្រាប់ API
  • ងាយស្រួលញែក (parse)

ទិដ្ឋភាពទូទៅ

ផ្ទាំងគ្រប់គ្រងរួមបញ្ចូលគ្នា

មើលរង្វាស់សំខាន់ៗបំផុតរបស់អ្នកភ្លាមៗជាមួយនឹងការមើលឃើញទិន្នន័យដ៏ស្អាត និងស្ថិតិសង្ខេប។

គ្របដណ្តប់ HealthKit ស៊ីជម្រៅ

សកម្មភាព, ជីវសញ្ញា, ការគេង, សមាសភាពរាងកាយ, អាហារូបត្ថម្ភ និងច្រើនទៀត—រៀបចំតាមប្រភេទ និងអាចស្វែងរកបាន។

បរិបទវិទ្យាសាស្ត្រ

សម្រាប់រង្វាស់នីមួយៗ ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលវាវាស់ ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ និងចន្លោះយោងធម្មតាជាមួយឯកសារយោង។

ការនាំចេញដែលអាចបត់បែនបាន

នាំចេញតែអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ ក្នុងទម្រង់ដែលអ្នកចូលចិត្ត៖ CSV, JSON, PDF, HTML, Markdown ឬអត្ថបទធម្មតា។

ឯកជនភាពពេញលេញ

គ្មានគណនី, គ្មានការជាប់គាំងក្នុងក្លោដ (cloud), គ្មានការតាមដាន។ ដំណើរការទាំងមូលកើតឡើងនៅក្នុងឧបករណ៍របស់អ្នក។

ការគ្របដណ្តប់លើ HealthKit

Health Analytics រៀបចំ HealthKit ទៅជាផ្នែកអនុវត្តជាក់ស្តែង៖

🧠

ចលនា និងកាយសម្បទា

ជំហាន, ចម្ងាយ, ថាមពល, ការហាត់ប្រាណ, សុខភាពបេះដូង

🧠

បេះដូង និងជីវសញ្ញា

ចង្វាក់បេះដូង, HRV, ECG (ប្រសិនបើមាន), សម្ពាធឈាម, អត្រាដង្ហើម

🧠

ការគេង និងការស្តារឡើងវិញ

រយៈពេល/ដំណាក់កាលគេង, រង្វាស់ការដកដង្ហើម (ប្រសិនបើមាន)

🧠

រាងកាយ និងសមាសភាព

ទម្ងន់, BMI, % ខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន, រង្វង់ចង្កេះ

🧠

អាហារូបត្ថម្ភ និងការផ្តល់ជាតិទឹក

ការទទួលទានថាមពល, ម៉ាក្រូ/មីក្រូ, ទឹក

🧠

សតិ និងស្មារតី

នាទីនៃការធ្វើសមាធិ, អារម្មណ៍/ស្ថានភាពចិត្ត (ប្រសិនបើមាន)

ចែករំលែកទិន្នន័យសុខភាពជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក

រៀបចំសម្រាប់ការណាត់ជួបវេជ្ជសាស្ត្រជាមួយនឹងរបាយការណ៍សុខភាពដ៏ទូលំទូលាយដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រើប្រាស់បានជាក់ស្តែង។

ជំនួសឱ្យការព្យាយាមបង្ហាញទិន្នន័យដល់គ្រូពេទ្យនៅលើអេក្រង់ទូរស័ព្ទរបស់អ្នក សូមបង្កើតរបាយការណ៍ PDF ប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈដែលរួមមាន៖

  • រង្វាស់សំខាន់ៗដែលត្រូវបានរំលេច — ផ្តោតលើអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់របស់អ្នក
  • ការមើលឃើញត្រានិន្នាការ — មើលការផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលាដោយគ្រាន់តែក្រឡេកមើល
  • ចន្លោះយោង — បរិបទសម្រាប់ការបកស្រាយគ្លីនិក
  • ប្រភពដើមនៃទិន្នន័យ — ដឹងថាឧបករណ៍ណាមួយបានកត់ត្រាការវាស់វែងនីមួយៗ

នាំចេញទិន្នន័យពិតប្រាកដដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់រយៈពេលដែលពាក់ព័ន្ធ។ ផ្ញើវាតាមអ៊ីមែលមុនពេលការណាត់ជួបរបស់អ្នក ឬយកច្បាប់ចម្លងដែលបានបោះពុម្ពរួចមកជាមួយ។

ករណីប្រើប្រាស់វេជ្ជសាស្ត្រទូទៅ

  • ការណាត់ជួបផ្នែកបេះដូង — ចង្វាក់បេះដូង, HRV, សម្ពាធឈាម, ទិន្នន័យ ECG
  • ការពិគ្រោះយោបល់អំពីការគេង — ដំណាក់កាលគេង, រយៈពេល, រង្វាស់ការដកដង្ហើម
  • ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម — ជាតិស្ករក្នុងឈាម, អាំងស៊ុយលីន, ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាត
  • ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ — ម៉ាសរាងកាយ, BMI, សកម្មភាព, អាហារូបត្ថម្ភ
  • ការវាយតម្លៃកាយសម្បទា — VO₂ Max, ពេលវេលាហាត់ប្រាណ, រង្វាស់នៃការស្តារឡើងវិញ

ចាប់ផ្តើមការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នក

បំប្លែងប្រវត្តិសុខភាពរបស់អ្នកទៅជាការយល់ដឹងដែលអ្នកអាចប្រើប្រាស់បាន។

ទាញយកពី App Store

សាកល្បងឥតគិតថ្លៃ ៧ ថ្ងៃ | មិនត្រូវការគណនី | ទិន្នន័យរបស់អ្នកស្ថិតនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក

ការវិភាគសុខភាព - នាំចេញ និងវិភាគទិន្នន័យសុខភាព Apple

មើលឃើញ គ្រប់គ្រង និងនាំចេញទិន្នន័យសុខភាព Apple របស់អ្នកទាំងអស់ជាមួយនឹងការវិភាគសុខភាព។ បង្កើតរបាយការណ៍ PDF ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ការនាំចេញ CSV...