កម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាម (SpO2)
តើអ្វីទៅជា SpO2?
ការឆ្អែតអុកស៊ីសែនក្នុងសរសៃឈាមតូចៗ (SpO2) វាស់ស្ទង់ភាគរយនៃអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នក ដែលកំពុងដឹកនាំអុកស៊ីសែនពីសួតទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។
- ៩៥-១០០%៖ កម្រិតធម្មតា។
- ៩០-៩៥%៖ ស្ថានភាពខ្វះអុកស៊ីសែនស្រាល (អាចជាធម្មតាអំឡុងពេលគេង ឬនៅកម្ពស់ខ្ពស់)។
- < ៩០%៖ ស្ថានភាពខ្វះអុកស៊ីសែនដែលមានសារៈសំខាន់គ្លីនិក (ជារឿយៗទាមទារការបន្ថែមអុកស៊ីសែន)។
របៀបដែល HealthKit វាស់វែងវា
Apple Watch ប្រើប្រាស់ សេនស័រវាស់អុកស៊ីសែនក្នុងឈាម ពិសេស៖ ១. ពន្លឺ LED ក្រហម និងអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ បាញ់ចូលទៅក្នុងកដៃរបស់អ្នក។ ២. Photodiodes វាស់វែងពន្លឺដែលចាំងត្រឡប់មកវិញ។ ៣. ការវិភាគពណ៌៖ ឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនច្រើនមានពណ៌ក្រហមភ្លឺ (ស្រូបយកអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ); ឈាមដែលខ្វះអុកស៊ីសែនមានពណ៌ក្រហមក្រម៉ៅ (ស្រូបយកពន្លឺក្រហម)។ នាឡិកាគណនាការឆ្អែតអុកស៊ីសែនផ្អែកលើសមាមាត្រនេះ។
មូលដ្ឋានគ្រឹះវិទ្យាសាស្ត្រ
ការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែន
អុកស៊ីសែនគឺជាប្រភពថាមពលសម្រាប់គ្រប់កោសិកា។ បើគ្មានវាទេ មេតាប៉ូលីសកោសិកានឹងប្តូរទៅជាផ្លូវអានែរ៉ូប៊ិក បង្កើតអាស៊ីតឡាក់ទិក និងចុងក្រោយនាំឱ្យកោសិកាងាប់។ * អេម៉ូក្លូប៊ីន (Hemoglobin)៖ ជា \"រថយន្តតាក់ស៊ី\" សម្រាប់ម៉ូលេគុលអុកស៊ីសែន។ * ការឆ្អែត (Saturation)៖ ប្រាប់អ្នកថាតើតាក់ស៊ីទាំងនោះពេញកម្រិតណា។ ១០០% មានន័យថាគ្រប់កន្លែងអង្គុយទាំងអស់គឺពេញ។
ស្ថានភាពខ្វះអុកស៊ីសែនលាក់មុខ (Silent Hypoxia)
ស្ថានភាពដូចជាជំងឺកូវីដ-១៩ បានធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍លើ \"Silent Hypoxia\" ដែលអ្នកជំងឺមានកម្រិត SpO2 ទាបគួរឱ្យខ្លាច (<៨០%) ប៉ុន្តែគ្មានអារម្មណ៍ថាពិបាកដកដង្ហើមឡើយ។ ការតាមដានជាទៀងទាត់អាចរកឃើញការធ្លាក់ចុះនេះបានឆាប់រហ័ស។
សារៈសំាន់គ្លីនិក
កត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការអានតម្លៃ
ម៉ាស៊ីនវាស់ pulse oximeter (រួមទាំង Apple Watch) អាចរងផលប៉ះពាល់ដោយ៖ * ចរន្តឈាម (Perfusion)៖ ដៃត្រជាក់ ឬការរួមតូចនៃសរសៃឈាម ធ្វើឱ្យការអានតម្លៃទាប។ * ចលនា៖ អ្នកត្រូវតែនៅស្ងៀមឱ្យស្រក។ * ជាតិពណ៌ស្បែក៖ កម្រិតមេឡានីនខ្ពស់ ជួនកាលអាចកាត់បន្ថយកម្លាំងសញ្ញា ទោះបីជាក្បួនដោះស្រាយព្យាយាមកែតម្រូវក៏ដោយ។ * ស្នាមសាក់៖ ទឹកថ្នាំអាចរាំងខ្ទប់ផ្លូវដើរនៃពន្លឺ។
កម្ពស់ខ្ពស់
នៅកម្ពស់កាន់តែខ្ពស់ ខ្យល់កាន់តែស្តើង (សម្ពាធអុកស៊ីសែនកាន់តែទាប)។ * កម្រិតទឹកសមុទ្រ៖ SpO2 ៩៨-១០០% * ទីក្រុង Denver (កម្ពស់ ១,៦០៩ ម៉ែត្រ)៖ SpO2 ~៩៥-៩៨% * ទីក្រុង Aspen (កម្ពស់ ២,៤៣៨ ម៉ែត្រ)៖ SpO2 ~៩១-៩៤%
ការធ្លាក់ចុះនេះគឺជាលក្ខណៈសរីរវិទ្យា និងត្រូវបានរំពឹងទុក។ វាជម្រុញឱ្យរាងកាយផលិតកោសិកាឈាមក្រហមកាន់តែច្រើន (ការទម្លាប់ខ្លួននឹងបរិយាកាស)។
អនុសាសន៍
របៀបទទួលបានការវាស់វែងដ៏ល្អ
- ទីតាំង៖ ពាក់នាឡិកាឱ្យត្រូវកន្លែង ប៉ុន្តែកុំតឹងពេក។
- ឥរិយាបថ៖ ដាក់ដៃរបស់អ្នកសម្រាកលើតុ ដោយលើកមុខនាឡិកាឡើងលើ។
- ភាពស្ងៀមស្ងាត់៖ កុំធ្វើចលនាអំឡុងពេលរាប់ថយក្រោយ ១៥ វិនាទី។
នៅពេលណាដែលត្រូវស្វែងរកជំនួយ
ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានការអានតម្លៃ < ៩០% ជាដដែលៗ ខណៈពេលសម្រាក និងនៅកម្រិតទឹកសមុទ្រ ជាពិសេសប្រសិនបើមានការពិបាកដកដង្ហើម, វង្វេងវង្វាន់ ឬឈឺទ្រូង សូមប្រឹក្សាជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពជាបន្ទាន់។
ឯកសារយោង
- Luks AM, Swenson ER. (2011) Pulse Oximetry at High Altitude. High Altitude Medicine & Biology.
- Jubran A. (2015) Pulse oximetry. Critical Care.
- Apple Inc. (2020) Blood Oxygen App Feature Paper.