ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

ಹೆಲ್ತ್ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ವಿಷಯ ಮತ್ತು HealthKit ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಲೈಬ್ರರಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾದ ಅಧಿಕೃತ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಈ ಪುಟವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಪಲ್ ದಾಖಲೀಕರಣ (ಅಳತೆ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳು)

  1. Apple Support — ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ PPG ವಿಧಾನ, ಸಂವೇದಕ ಶ್ರೇಣಿ (30-210 bpm) https://support.apple.com/en-us/120277

  2. Apple Support — ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು https://support.apple.com/en-us/120276

  3. Apple Support — ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಕೆ, ಮಿತಿಗಳು, ಕೇವಲ ಕ್ಷೇಮದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ https://support.apple.com/en-us/120358

  4. Apple Support — ECG ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ECG ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮಿತಿಗಳು: ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ https://support.apple.com/en-us/120278

  5. Apple Support — ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ VO₂ max ಅಂದಾಜು https://support.apple.com/en-us/108790

  6. Apple Technical PDF — VO₂ max ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು https://www.apple.com/healthcare/docs/site/Using_Apple_Watch_to_Estimate_Cardio_Fitness_with_VO2_max.pdf

  7. Apple Watch User Guide — ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳು (REM/ಕೋರ್/ಡೀಪ್) https://support.apple.com/guide/watch/track-your-sleep-apd830528336/watchos

  8. Apple Technical PDF — ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಿಂದ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025 https://www.apple.com/health/pdf/Estimating_Sleep_Stages_from_Apple_Watch_Oct_2025.pdf

  9. Apple Support — ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ತಾಪಮಾನದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ https://support.apple.com/en-us/102674

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು

  1. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) — ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು (ವಯಸ್ಕರು) ವಾರಕ್ಕೆ 150-300 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ 75-150 ನಿಮಿಷಗಳ ತೀವ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆ https://www.who.int/initiatives/behealthy/physical-activity

  2. CDC — ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಕನಿಷ್ಠ 7 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ https://www.cdc.gov/sleep/data-research/facts-stats/adults-sleep-facts-and-stats.html

  3. ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ — ಮಧುಮೇಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಿತಿಗಳು https://diabetes.org/about-diabetes/diagnosis

  4. ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ — 2017 ರ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ ವರ್ಗಗಳ ಸಾರಾಂಶ https://www.acc.org/Latest-in-Cardiology/ten-points-to-remember/2017/11/09/11/41/2017-Guideline-for-High-Blood-Pressure-in-Adults

ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ರಿಸರ್ಚ್

ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳ ಅಳತೆಯ ನಿಖರತೆ

  1. Lambe et al. — ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅಳತೆಗಳ ನಿಖರತೆ: ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆnpj Digital Medicine, 2026.

  2. Sun et al. — ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚದ ನಿಖರತೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆJournal of Science and Medicine in Sport, 2023.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಉಲ್ಲೇಖ ಕೇಂದ್ರ

  1. NIH ಡಯೆಟರಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಕಚೇರಿ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ದತ್ತಾಂಶ ಪಟ್ಟಿಗಳು https://ods.od.nih.gov/factsheets/list-all/

ನಿಯಂತ್ರಕ ಮತ್ತು FDA

  1. FDA ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ಸ್ ಹಬ್ ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳ ಮಾಹಿತಿ https://www.fda.gov/medical-devices/products-and-medical-procedures/pulse-oximeters

  2. FDA 510(k) K240929 — ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfpmn/pmn.cfm?ID=K240929

ಆಪಲ್ ಡೆವಲಪರ್ ದಾಖಲೀಕರಣ (HealthKit ಐಡೆಂಟಿಫೈಯರ್‌ಗಳು)

ಮೂಲ ಐಡೆಂಟಿಫೈಯರ್‌ಗಳು

  • ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ (Step Count): https://developer.apple.com/documentation/healthkit/hkquantitytypeidentifier/stepcount
  • ಹೃದಯ ಬಡಿತ (Heart Rate): https://developer.apple.com/documentation/healthkit/hkquantitytypeidentifier/heartrate
  • ಸಕ್ರಿಯ ಶಕ್ತಿ ದಹನ (Active Energy Burned): https://developer.apple.com/documentation/healthkit/hkquantitytypeidentifier/activeenergyburned
  • ಆಪಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯ (Apple Exercise Time): https://developer.apple.com/documentation/healthkit/hkquantitytypeidentifier/appleexercisetime

ಉಲ್ಲೇಖದ ಟಿಪ್ಪಣಿ

ಎಲ್ಲಾ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಜನವರಿ 2026 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ. URL ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಮುರಿದ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು analyticszone@onmedic.org ನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ: 1. ಅಧಿಕೃತ ಸರ್ಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು (WHO, CDC, NIH) 2. ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಘಗಳು (ACC, ADA, AHA) 3. ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳು 4. ಅಧಿಕೃತ ಆಪಲ್ ದಾಖಲೀಕರಣ