🚶 ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆ

ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆ

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ, ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ.

ನಡಿಗೆಯ ಸ್ಥಿರತೆ

ನಡಿಗೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ.

ನಡಿಗೆಯ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳು

ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ಹೆಜ್ಜೆಯ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ಅಳತೆಗಳು.

ಆರು ನಿಮಿಷಗಳ ನಡಿಗೆ

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಫ್ರಮಾಣಿತ ಪರೀಕ್ಷೆ.