🏃 Judėjimas ir Sportas

Važiavimo vežimėliu atstumas

Apibrėžimas

Atstumas, nuvažiuotas stumiant neįgaliojo vežimėlį.

Kodėl tai svarbu

Važiavimo vežimėliu atstumas suteikia prasmingą aktyvumo sekimą vežimėlių naudotojams:

  • Atitinka ėjimo atstumą – pagrindinė judėjimo metrika
  • Aktyvumo stebėjimas – kasdienio judėjimo vertinimas
  • Treniruočių apimtis – neįgaliųjų sportininkams
  • Nepriklausomybės sekimas – mobilumo ir aktyvumo lygiai

Kaip tai matuojama

„Apple Watch“ naudoja judesio jutiklius su specifiniais vežimėliams skirtais algoritmais, kai „Health“ nustatymuose įjungtas vežimėlio režimas.

Tikslumo veiksniai:

  • Algoritmai sukalibruoti pagal vežimėlio stūmimo modelius
  • Palaikomi tiek rankiniai, tiek elektriniai vežimėliai su pagalba
  • Sekimas tiek viduje, tiek lauke

Rekomendaciniai diapazonai

Yra labai individualūs, priklausomai nuo:

  • Mobilumo lygio ir viršutinės kūno dalies jėgos
  • Kasdienės veiklos ir nepriklausomybės
  • Sportinių treniruočių (jei taikoma)

Trikių veiksniai ir apribojimai

  • Elektriniai vežimėliai – gali ne visai tiksliai sekti judėjimą su pagalba
  • Reljefas – įkalnės, paviršiai veikia pastangas lyginant su atstumu
  • Įrenginio padėtis – laikrodis turi būti dėvimas teisingai

Naudojimo atvejai

  • Kasdienis aktyvumo sekimas – judėjimo tikslai vežimėlių naudotojams
  • Treniruočių žurnalai – neįgaliųjų sportui
  • Sveikatos stebėjimas – aktyvumo lygio tendencijos
  • Reabilitacija – progreso sekimas

Šaltiniai