🏃 Pergerakan & Kecergasan

Jarak Kerusi Roda

Definisi

Jarak yang dilalui semasa menolak kerusi roda.

Mengapa Ia Penting

Jarak kerusi roda menyediakan penjejakan aktiviti yang bermakna bagi pengguna kerusi roda: - Setara dengan jarak berjalan kaki - Metrik pergerakan utama - Pemantauan aktiviti - Penilaian pergerakan harian - Volum latihan - Untuk atlet kerusi roda - Penjejakan kebebasan - Tahap mobiliti dan aktiviti

Bagaimana Ia Diukur

Apple Watch menggunakan sensor gerakan dengan algoritma khusus kerusi roda apabila mod kerusi roda didayakan dalam tetapan Kesihatan.

Faktor ketepatan: - Algoritma ditentukur untuk corak tolakan kerusi roda - Kedua-dua kerusi roda manual dan bantuan kuasa disokong - Penjejakan dalaman dan luaran

Julat Rujukan

Sangat individu berdasarkan: - Tahap mobiliti dan kekuatan bahagian atas badan - Aktiviti harian dan kebebasan - Latihan atletik (jika berkenaan)

Pengeliru & Had

  • Kerusi roda kuasa - Mungkin tidak menjejak pergerakan berbantu dengan tepat
  • Bentuk muka bumi - Bukit, permukaan mempengaruhi usaha lwn jarak
  • Kedudukan peranti - Jam mesti dipakai dengan betul

Kes Guna

  • Penjejakan aktiviti harian - Matlamat pergerakan untuk pengguna kerusi roda
  • Log latihan - Untuk sukan kerusi roda
  • Pemantauan kesihatan - Trend tahap aktiviti
  • Rehabilitasi - Penjejakan kemajuan

Rujukan