ရှူဆေး အသုံးပြုမှု
အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်
ရှူဆေး အသုံးပြုမှုသည် ပန်းနာရင်ကျပ် သို့မဟုတ် အခြားသော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများအတွက် အသုံးပြုသည့် ဆေးဝါးများကို မည်သည့်အချိန်၊ မည်မျှ ပမာဏ ရှူရှိုက်ခဲ့သည်ကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်း ဖြစ်သည်။
ဘာကြောင့် အရေးကြီးသလဲ
ရှူဆေး အသုံးပြုမှုကို ခြေရာခံခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အောက်ပါအတိုင်း အထောက်အကူပြုသည်- - ရောဂါ ထိန်းချုပ်မှုကို ဆန်းစစ်ခြင်း - ရှူဆေး (အထူးသဖြင့် ကယ်ဆယ်ရေး ရှူဆေး) ကို မကြာခဏ အသုံးပြုနေရပါက သင့်ရောဂါ အခြေအနေ မတည်ငြိမ်သည်ကို ပြသနိုင်သည်။ - လှုံ့ဆော်မှုများကို သိရှိခြင်း - မည်သည့် ပတ်ဝန်းကျင် သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုများတွင် ရှူဆေး ပိုမို လိုအပ်သည်ကို ခြေရာခံနိုင်သည်။ - ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း - သင်၏ ဆရာဝန်နှင့် ပြသသည့်အခါ တိကျသော အချက်အလက်များ ပေးနိုင်ခြင်းက ကုသမှုကို ပိုမို ထိရောက်စေသည်။ - ဆေးဝါး လိုက်နာမှု - နေ့စဉ် သုံးစွဲရမည့် ထိန်းချုပ်ဆေးများကို မေ့မသွားစေရန် ကူညီပေးခြင်း။
ရှူဆေး အမျိုးအစားများ
ယေဘုယျအားဖြင့် အောက်ပါ အမျိုးအစား နှစ်မျိုး ရှိသည်- - ကယ်ဆယ်ရေး ရှူဆေး (Rescue Inhalers) - အသက်ရှူရ ခက်ခဲလာသောအခါ သို့မဟုတ် ရုတ်တရက် အခြေအနေများတွင် ချက်ချင်း အသုံးပြုရန် (ဥပမာ- Albuterol)။ - ထိန်းချုပ်ဆေးများ (Controller/Maintenance Inhalers) - ရောင်ရမ်းမှုများကို လျှော့ချရန်နှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ မဖြစ်ပေါ်စေရန် နေ့စဉ် ပုံမှန် အသုံးပြုရန်။
ခြေရာခံခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
HealthKit တွင် ရှူဆေး အသုံးပြုမှုကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့်: - အသုံးပြုမှု အကြိမ်ရေ - တစ်နေ့လျှင် သို့မဟုတ် တစ်ပတ်လျှင် မည်မျှ အသုံးပြုခဲ့သည်ကို ဇယားဖြင့် ကြည့်နိုင်သည်။ - ပတ်ဝန်းကျင် ဒေတာနှင့် ယှဉ်တွဲခြင်း - လေထု အရည်အသွေး (Air Quality) သို့မဟုတ် ဝတ်မှုန် ပမာဏနှင့် သင်၏ ရှူဆေး လိုအပ်ချက် ဆက်စပ်မှုကို သိရှိနိုင်သည်။ - သတိပေးချက်များ - သတ်မှတ်ထားသော အချိန်တွင် ဆေးသောက်ရန် သို့မဟုတ် ရှူရန် သတိပေးချက်များ ရရှိနိုင်သည်။
အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင်ချက်များ
- ချက်ချင်း မှတ်သားပါ - ရှူဆေး အသုံးပြုပြီးနောက် မေ့မသွားမီ ချက်ချင်း မှတ်သားပါ။
- ဆေးပမာဏ (Dose) - ရှူရှိုက်သည့် အကြိမ်ရေ (Puffs) ကို တိကျစွာ မှတ်သားပါ။
- လက္ခဏာများကို တွဲဖက်ပါ - ရှူဆေး လိုအပ်ရသည့် အကြောင်းရင်း (ဥပမာ- ရင်ကြပ်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း) ကိုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါက မှတ်သားထားပါ။