Eksporter og analyser dine Apple Health-data
Gjør rå HealthKit-data om til handlingskraftig innsikt og delbare rapporter. Eksporter til CSV, JSON og PDF. Del med leger. Spor biomarkører for lang levetid. 100 % lokalt. Vitenskapelig forankret.
Vitenskapen om din helse
Vi viser ikke bare data. Vi tolker dine biometriske data basert på klinisk forskning og fagfellevurderte studier.
Kondisjon (VO₂ Max)
Ofte ansett som den sterkeste enkeltfaktoren som kan forutsi levetid. Våre analyser evaluerer din estimerte VO₂ Max mot populasjonsnormer for å vurdere din fysiologiske alder og langsiktige dødelighetsrisiko.
Kilde: Mandsager K, et al. (JAMA Network Open, 2018).
Autonom balanse (HRV)
Vi analyserer hjertefrekvensvariabilitet (spesifikt rMSSD) for å måle balansen mellom ditt sympatiske (kamp-eller-flukt) og parasympatiske (hvile-og-fordøyelse) nervesystem.
Kilde: Task Force of the European Pantheon Cardiology (1996); Shaffer & Ginsberg (2017).
Funksjonell mobilitet (Ganghastighet)
Ganghastighet blir ofte kalt "det sjette vitale tegnet" i kliniske sammenhenger. Vi sporer dine trender i ganghastighet for å oppdage tidlige tegn på funksjonsnedsettelse eller nevrologiske endringer.
Kilde: Studenski S, et al. (JAMA, 2011).
Søvn og glymfatisk rensing
Vi sporer ikke bare timer søvn; vi analyserer varigheten av dyp søvn (NREM stadium 3). Dette er avgjørende for det "glymfatiske systemet", hjernens avfallshåndteringsmekanisme.
Kilde: Xie L, et al. (Science, 2013); Reddy & van der Werf (2020).
Metabolsk helse (Glukosekontroll)
Vi sporer glukosemønstre og variabilitet for å vurdere metabolsk helse utover enkle gjennomsnitt. Stabile glukosenivåer er assosiert med redusert betennelse og bedre helseutfall på lang sikt.
Kilde: Ceriello A, et al. (Diabetes Care, 2008); Hirsch IB (Clinical Diabetes, 2015).
Kroppssammensetning (Fettfri masse)
Muskelmasse er en kritisk biomarkør for sunn aldring. Vi overvåker trender i fettfri kroppsmasse for å oppdage sarkopeni (aldersrelatert muskeltap), som påvirker styrke, mobilitet og metabolsk helse.
Kilde: Srikanthan P, et al. (American Journal of Medicine, 2014); Cruz-Jentoft AJ, et al. (Age and Ageing, 2019).
Hvorfor Health Analytics?
Eksporter dine helsedata i alle formater
Apples innebygde eksport gir deg komplekse XML-filer. Vi gir deg formater du faktisk kan bruke.
Perfekt for regneark og dataanalyse. Åpne i Excel, Google Sheets eller et hvilket som helst analyseverktøy.
- Velg spesifikke metrikker
- Velg datointervaller
- Klar for pivottabeller
Profesjonelle medisinske rapporter for legetimer. Oversiktlig formatering med grafer og referanseområder.
- Utskriftsklart format
- Trendvisualiseringer
- Klinisk kontekst inkludert
Utviklervennlig format for integrasjoner og tilpassede analyseverktøy.
- Strukturert dataformat
- Klar for API
- Enkel å tolke
Hurtigoversikt
Samlet dashbord
Se dine viktigste metrikker ved et øyekast med rene visualiseringer og oppsummerende statistikk.
Dyp HealthKit-dekning
Aktivitet, vitale tegn, søvn, kroppssammensetning, ernæring og mer – organisert etter kategori og søkbart.
Vitenskapelig kontekst
For hver metrikk, forstå hva den måler, hvorfor den betyr noe, og typiske referanseområder med kilder.
Fleksibel eksport
Eksporter bare det du trenger, i det formatet du foretrekker: CSV, JSON, PDF, HTML, Markdown eller ren tekst.
Komplett personvern
Ingen kontoer, ingen skybinding, ingen sporing. Behandlingen skjer utelukkende på din enhet.
HealthKit-dekning
Health Analytics organiserer HealthKit i praktiske områder:
Bevegelse og trening
Skritt, distanse, energi, treningsøkter, kondisjon
Hjerte og vitale tegn
Puls, HRV, EKG (når tilgjengelig), blodtrykk, respirasjonsfrekvens
Søvn og restitusjon
Søvnvarighet/-stadier, pustemetrikker (når tilgjengelig)
Kropp og sammensetning
Vekt, BMI, fettprosent, midjeomkrets
Ernæring og væske
Energiinntak, makro/mikro, vann
Oppmerksomhet og psykisk helse
Mindful-minutter, humør/sinnstilstand (når tilgjengelig)
Del helsedata med legen din
Forbered deg til legetimer med omfattende helserapporter som legen din faktisk kan bruke.
I stedet for å prøve å vise legen din data på telefonen, kan du generere profesjonelle PDF-rapporter som inkluderer:
- Uthevede nøkkeltall — Fokuser på det som betyr noe for konsultasjonen
- Trendvisualiseringer — Se endringer over tid ved et øyekast
- Referanseområder — Kontekst for klinisk tolkning
- Dataopprinnelse — Vit hvilken enhet som registrerte hver måling
Eksporter nøyaktig de dataene du trenger for den aktuelle tidsperioden. Send det på e-post før avtalen eller ta med en utskrift.
Vanlige medisinske bruksområder
- Kardiologi — Puls, HRV, blodtrykk, EKG-data
- Søvnkonsultasjoner — Søvnstadier, varighet, pustemetrikker
- Diabetesoppfølging — Blodsukker, insulin, karbohydratinntak
- Vektkontroll — Kroppsmasse, BMI, aktivitet, ernæring
- Treningsvurderinger — VO₂ Max, treningstid, restitusjonsmetrikker
Start din gratis prøveperiode
Gjør din helsehistorikk om til innsikt du kan bruke.
7-dagers gratis prøveperiode | Ingen konto kreves | Dine data blir på enheten din
Health Analytics - Export & Analyze Apple Health Data
Visualize, manage, and export all your Apple Health data with Health Analytics. Create professional PDF reports, CSV exports, and analyze every metric with scientific...
- 2026-01-25
- helsedata · apple health eksport · helseanalyse · fitness-tracker · medisinske rapporter
- Bibliografi