Beweging & Fitness
Kwantificering van activiteitsvolume en intensiteit. Deze statistieken houden bij hoeveel u gedurende de dag beweegt, van het tellen van stappen tot gedetailleerde trainingsanalyses.
Aantal stappen
De fundamentele maatstaf voor dagelijkse activiteit. Leer waarom 10.000 stappen niet het magische getal is dat onderzoek laat zien.
Actieve verbrande energie
Calorieën die verbruikt worden door beweging en inspanning, bovenop uw rustmetabolisme.
Rustenergie verbruikt
De energie die uw lichaam in rust verbruikt om vitale functies in stand te houden.
Verdiepingen geklommen
Het bijhouden van verticale inspanning. Elke verdieping staat gelijk aan ongeveer 3 meter hoogteverschil.
Afstand lopen & hardlopen
Totale afstand te voet afgelegd, waarbij wandel- en hardloopactiviteiten worden gecombineerd.
Afstand fietsen
Afstand afgelegd tijdens fietsactiviteiten, bijgehouden via GPS of geschat op basis van trapfrequentie.
Afstand rolstoel
Afstand afgelegd in een rolstoel, een belangrijke statistiek voor toegankelijkheid.
Apple-trainingstijd
De "Groene Ring" - minuten activiteit op of boven het tempo van stevig wandelen.
Apple-sta-uren
Uren waarin u ten minste één minuut hebt gestaan en bewogen. Het doorbreken van sedentaire tijd.
Aantal rolstoelbewegingen
Aantal rolstoelbewegingen (pushes), het equivalent van het aantal stappen voor rolstoelgebruikers.
Trainingen
Gestructureerde bewegingssessies met gedetailleerde statistieken zoals hartslag, duur en intensiteit.