Ademhalingsfrequentie
Definitie
Het aantal ademhalingen per minuut, een fundamentele vitale functie.
Waarom het belangrijk is
Ademhalingsfrequentie is gevoelig voor veel aandoeningen: - Vitale functie - Een van de vier klassieke vitale functies (met hartslag, bloeddruk, temperatuur) - Ziekte-indicator - Verhogingen kunnen wijzen op infectie, koorts, stress - Cardiopulmonale status - Weerspiegelt long- en hartfunctie - Slaapkwaliteit - Ademhalingspatronen tijdens slaap onthullen gezondheidsinfo - Fitnesscontext - Herstelademhaling na inspanning
Hoe het wordt gemeten
- Klinisch - Geteld door zorgverlener die borstbewegingen observeert
- Apple Watch (slaap) - Geschat tijdens slaap met behulp van accelerometer en hartslag
- Apparaten van derden - Sommige wearables volgen ademhalingsfrequentie continu
Referentiebereiken
| Categorie | Ademhalingsfrequentie |
|---|---|
| Normale volwassene (wakker) | 12-20 ademhalingen/min |
| Normale volwassene (slapend) | 10-18 ademhalingen/min |
| Tijdens inspanning | Neemt toe met intensiteit |
| Kinderen | Hoger dan volwassenen (varieert per leeftijd) |
Verstorende factoren & Beperkingen
- Activiteitenniveau - Inspanning verhoogt de frequentie
- Praten - Beïnvloedt ademhalingspatroon
- Angst/stress - Kan frequentie verhogen
- Slaappositie - Kan metingen beïnvloeden
- Hoogte - Grotere hoogte verhoogt frequentie
- Meetnauwkeurigheid - Schattingen van wearables minder nauwkeurig dan klinisch
Gebruiksscenario's
- Slaapmonitoring - Trends in nachtelijke ademhaling
- Ziekte-detectie - Verhoogde frequentie kan voorafgaan aan andere symptomen
- Hersteltracking - Normalisatie van ademhaling na inspanning
- Stressbewustzijn - Chronische verhoging kan duiden op stress
Wanneer bezorgd te zijn
- Rustfrequentie consistent boven 20/min
- Plotselinge toename ten opzichte van persoonlijk basisniveau
- Vergezeld van kortademigheid
- Geassocieerd met pijn op de borst of ongemak