Częstość oddechów
Definicja
Liczba oddechów na minutę, podstawowy parametr życiowy.
Dlaczego to ma znaczenie
Częstość oddechów jest wrażliwa na wiele stanów: - Parametr życiowy - Jeden z czterech klasycznych parametrów życiowych (z HR, BP, temperaturą) - Wskaźnik choroby - Podwyższenie może sygnalizować infekcję, gorączkę, stres - Stan krążeniowo-oddechowy - Odzwierciedla funkcję płuc i serca - Jakość snu - Wzorce oddychania podczas snu ujawniają informacje o zdrowiu - Kontekst kondycji - Oddychanie regeneracyjne po wysiłku
Jak to jest mierzone
- Kliniecznie - Liczone przez pracownika służby zdrowia obserwującego ruchy klatki piersiowej
- Apple Watch (sen) - Szacowane podczas snu za pomocą akcelerometru i tętna
- Urządzenia zewnętrzne - Niektóre urządzenia noszone śledzą częstość oddechów w sposób ciągły
Zakresy referencyjne
| Kategoria | Częstość oddechów |
|---|---|
| Normalny dorosły (czuwanie) | 12-20 oddechów/min |
| Normalny dorosły (sen) | 10-18 oddechów/min |
| Podczas ćwiczeń | Wzrasta wraz z intensywnością |
| Dzieci | Wyższa niż u dorosłych (zależy od wieku) |
Czynniki zakłócające i ograniczenia
- Poziom aktywności - Ćwiczenia zwiększają częstość
- Mówienie - Wpływa na wzorzec oddychania
- Lęk/stres - Może podnieść częstość
- Pozycja snu - Może wpływać na pomiary
- Wysokość - Wyższa wysokość zwiększa częstość
- Dokładność pomiaru - Szacunki z urządzeń noszonych mniej precyzyjne niż kliniczne
Przypadki użycia
- Monitorowanie snu - Trendy w oddychaniu nocnym
- Wykrywanie chorób - Podwyższona częstość może poprzedzać inne objawy
- Śledzenie regeneracji - Normalizacja oddychania po wysiłku
- Świadomość stresu - Przewlekłe podwyższenie może wskazywać na stres
Kiedy się niepokoić
- Częstość spoczynkowa stale powyżej 20/min
- Nagły wzrost w stosunku do osobistego poziomu bazowego
- Towarzysząca duszność
- Związane z bólem lub dyskomfortem w klatce piersiowej