Perguntas Frequentes

O que é o Health Analytics?

O Health Analytics é uma aplicação iOS que o ajuda a visualizar, analisar e exportar os seus dados de saúde do Apple Health. Fornece gráficos detalhados, tendências e a capacidade de transformar os seus dados de saúde em relatórios PDF ou ficheiros CSV/JSON.

Os meus dados são privados?

Sim, absolutamente. Os seus dados nunca saem do seu dispositivo. O Health Analytics lê os dados diretamente do HealthKit no seu iPhone e processa tudo localmente. Não temos servidores que armazenem os seus dados pessoais de saúde.

Como exporto os meus dados de saúde para PDF?

1. Abra o Health Analytics e navegue para a métrica ou categoria que deseja exportar.
2. Toque no botão de partilha ou exportação no canto superior direito.
3. Toque em Exportar e selecione "Relatório PDF"
4. A app gera um PDF formatado com gráficos e contexto
5. Partilhe via email, AirDrop, ou guarde em Ficheiros

Não precisa de exportar XML manualmente e convertê-lo. O Health Analytics lê diretamente do HealthKit e cria PDFs limpos e legíveis adequados para consultas médicas.

Que métricas de saúde posso exportar do HealthKit?

O Health Analytics suporta a exportação de todos os principais tipos de dados do HealthKit, organizados por categoria:

Movimento e Fitness

Passos, distância, andares subidos, energia ativa, tempo de exercício, VO₂ Máx, treinos

Coração e Circulação

Frequência cardíaca, frequência cardíaca em repouso, variabilidade da frequência cardíaca (VFC), pressão arterial, dados de ECG, notificações de ritmo irregular

Sono e Recuperação

Duração do sono, fases do sono (REM, Core, Profundo), tempo na cama, frequência respiratória

Medidas Corporais

Peso, IMC, percentagem de gordura corporal, massa corporal magra, altura, circunferência da cintura

Nutrição e Hidratação

Ingestão de energia, macronutrientes (hidratos de carbono, proteína, gordura), micronutrientes, consumo de água

Clínico e Laboratorial

Glicose no sangue, HbA1c, administração de insulina, teor de álcool no sangue, saturação de oxigénio

Todas as métricas podem ser exportadas individualmente ou em combinação, em formato CSV, JSON ou PDF.

Preciso de um Apple Watch para usar o Health Analytics?

Não, não precisa de um Apple Watch. O Health Analytics funciona com quaisquer dados na sua app Apple Health, incluindo:

• Dados do sensor do iPhone (passos, andares, distância)
• Medições do Apple Watch (se tiver um)
• Dispositivos conectados de terceiros (balanças inteligentes, monitores de pressão arterial, medidores de glicose)
• Entradas manuais que adicionou à app Saúde
• Dados de outras apps de saúde e fitness

Quanto mais dados tiver no Apple Health, mais perspetivas obterá, mas um Apple Watch não é obrigatório.

Quanto custa o Health Analytics?

O Health Analytics oferece um teste gratuito de 7 dias para que possa explorar todas as funcionalidades antes de se comprometer. Após o teste:

• Veja e analise todos os seus dados de saúde
• Exportações ilimitadas nos formatos CSV, JSON e PDF
• Acesso a contexto científico e intervalos de referência
• Atualizações regulares com novas funcionalidades e métricas

Não é necessária conta, e pode cancelar a qualquer momento. Os seus dados ficam sempre no seu dispositivo.

Posso usar o Health Analytics para fins de investigação?

Sim! O Health Analytics é ideal para investigação de saúde pessoal e auto-monitorização:

• Exportação JSON — Formato de dados estruturado para scripts de análise
• Exportação CSV — Importe para R, Python, SPSS, ou ferramentas estatísticas
• Intervalos de datas personalizados — Exporte períodos de tempo específicos para estudos
• Proveniência dos dados — Saiba que dispositivo registou cada medição
• Citações científicas — Intervalos de referência apoiados por investigação revista por pares

Muitos utilizadores exportam os seus dados para investigação pessoal, projetos académicos, ou para partilhar com estudos de investigação.