Altura
Definição
Estatura ou comprimento corporal, tipicamente medido de pé, do chão ao topo da cabeça.
Porque Importa
A altura é essencial para muitos cálculos de saúde: - Cálculo de IMC - Peso/altura² para índice de massa corporal - Dosagem de medicamentos - Alguns medicamentos baseados em área de superfície corporal - Cálculos fisiológicos - VO₂ máx, taxa metabólica, etc. - Acompanhamento de crescimento - Importante em crianças e adolescentes - Avaliação de risco - Alguns riscos de saúde correlacionam-se com altura
Como É Obtida
Inserida pelo utilizador no perfil da Saúde Apple. Deve ser medida com precisão: - De pé, direito contra uma parede - Calcanhares, costas e cabeça a tocar na parede - Sem sapatos - Medida ao centímetro mais próximo
Valores de Referência
A altura varia significativamente por: - Genética - Região geográfica - Idade (ligeira diminuição com o envelhecimento)
Dicas de medição: - A altura diminui ligeiramente ao longo do dia - Medições de manhã são tipicamente as mais altas - Adultos perdem altura com a idade (1-3 cm ao longo de décadas)
Casos de Uso
- Perfil de saúde - Característica de base
- Cálculo de IMC - Combinado com peso
- Métricas de fitness - Comprimento da passada, contexto de VO₂ máx
- Registos médicos - Documentação de saúde padrão
Notas Importantes
- Medir com precisão para cálculos válidos
- Atualizar se ocorrerem mudanças significativas
- A altura afeta a interpretação de muitas métricas