Oxigénio no Sangue (SpO2)
O que é a SpO2?
A Saturação de Oxigénio Capilar Periférica (SpO2) mede a percentagem de hemoglobina nos seus glóbulos vermelhos que transporta oxigénio dos pulmões para o resto do corpo.
- 95-100%: Saturação normal.
- 90-95%: Hipoxemia ligeira (pode ser normal durante o sono ou em grandes altitudes).
- < 90%: Hipoxemia clinicamente significativa (frequentemente requer oxigénio suplementar).
Como o HealthKit a Mede
O Apple Watch utiliza um sensor de Oxigénio no Sangue especializado: 1. LEDs Vermelhos e Infravermelhos brilham através do seu pulso. 2. Fotodíodos medem a luz refletida. 3. Análise de Cor: O sangue rico em oxigénio é vermelho vivo (absorve infravermelho); o sangue pobre em oxigénio é vermelho escuro (absorve luz vermelha). O relógio calcula a saturação com base nesta proporção.
Contexto Científico
Transporte de Oxigénio
O oxigénio é o combustível de todas as células. Sem ele, o metabolismo celular passa para vias anaeróbias, produzindo ácido lático e acabando por falhar (morte celular). * Hemoglobina: Os "táxis" para as moléculas de oxigénio. * Saturação: Indica quão cheios estão esses táxis. 100% significa que todos os locais de ligação estão preenchidos.
Hipóxia Silenciosa
Condições como a COVID-19 trouxeram atenção para a "Hipóxia Silenciosa", onde os pacientes têm uma SpO2 perigosamente baixa (<80%) mas não sentem falta de ar. A monitorização regular pode detetar este declínio precocemente.
Significado Clínico
Fatores que Afetam as Leituras
Os oxímetros de pulso de consumo (incluindo o Apple Watch) podem ser afetados por: * Perfusão (Fluxo Sanguíneo): Mãos frias ou vasoconstrição provocam leituras baixas. * Movimento: Deve estar perfeitamente imóvel. * Pigmentação da Pele: Níveis elevados de melanina podem, por vezes, reduzir a força do sinal, embora os algoritmos tentem corrigir isto. * Tatuagens: A tinta pode bloquear o caminho da luz.
Recomendações
Obter uma Boa Medição
- Colocação: O relógio deve estar ajustado ao pulso, mas não apertado.
- Posição: Apoie o braço numa mesa com o mostrador do relógio para cima.
- Imobilidade: Não se mova durante a contagem decrescente de 15 segundos.
Quando Procurar Ajuda
Se obtiver repetidamente leituras < 90% em repouso e ao nível do mar, especialmente se acompanhadas de falta de ar, confusão ou dor no peito, consulte imediatamente um profissional de saúde.
Referências
- Luks AM, Swenson ER. (2011) Pulse Oximetry at High Altitude. High Altitude Medicine & Biology.
- Jubran A. (2015) Pulse oximetry. Critical Care.
- Apple Inc. (2020) Blood Oxygen App Feature Paper.