🏃 Pohyb a kondícia

Počet odrazení

Definícia

Počet detegovaných odrazení na invalidnom vozíku, analógia k počtu krokov pre chodiacich ľudí.

Prečo na tom záleží

Počet odrazení je primárnou métrikou aktivity pre používateľov vozíka: - Sledovanie denného pohybu - Ekvivalent krokov pri chôdzi - Ciele aktivity - Zmysluplné ciele pre používateľov vozíka - Objem tréningu - Pre športovcov na vozíku - Korelácia so zdravím - Aktivita spojená s podobnými zdravotnými prínosmi

Ako sa meria

Apple Watch detegujú odrazenia na vozíku pomocou akcelerometra a pohybových algoritmov, keď je v nastaveniach zapnutý režim invalidného vozíka.

Faktory presnosti: - Kalibrované na typické manuálne poháňanie vozíka - Rôzne štýly odrážania môžu ovplyvniť presnosť - Kontinuálne vs. prerušované vzorce odrážania

Referenčné rozsahy

Neexistujú univerzálne štandardy, ale: - Očakáva sa podobný vzťah dávky a odozvy ako pri krokoch - Individuálne ciele založené na základnej línii a schopnostiach - Športový tréning má vyššie ciele

Mätúce faktory a obmedzenia

  • Štýl odrážania - Variácie v technike
  • Elektrická asistencia - Hybridné vozíky môžu podhodnocovať vynaložené úsilie
  • Terén - Jazda do kopca vyžaduje viac úsilia na jedno odrazenie
  • Poloha hodiniek - Musia byť na ruku, ktorou sa používateľ odráža

Prípady použitia

  • Sledovanie aktivity - Denný pohyb pre používateľov vozíka
  • Stanovenie cieľov - Personalizované ciele odrazení
  • Monitorovanie tréningu - Športy na vozíku
  • Analýza trendov - Vzorce aktivity v čase

Referencie