Dychová frekvencia
Definícia
Počet nádychov za minútu, základná vitálna funkcia.
Prečo na tom záleží
Dychová frekvencia je citlivá na mnohé stavy: - Vitálna funkcia - Jedna zo štyroch klasických vitálnych funkcií (spolu s tepom, KT a teplotou) - Ukazovateľ choroby - Zvýšenie môže signalizovať infekciu, horúčku, stres - Kardiopulmonálny stav - Odráža funkciu pľúc a srdca - Kvalita spánku - Vzorce dýchania počas spánku odhaľujú informácie o zdraví - Kontext kondície - Zotavovacie dýchanie po cvičení
Ako sa meria
- Klinicky - Počítané zdravotníkom sledovaním pohybu hrudníka
- Apple Watch (v spánku) - Odhadovaná počas spánku pomocou akcelerometra a tepu
- Zariadenia tretích strán - Niektoré nositeľné zariadenia sledujú dychovú frekvenciu nepretržite
Referenčné rozsahy
| Kategória | Dychová frekvencia |
|---|---|
| Normálny dospelý (v bdelosti) | 12 – 20 nádychov/min |
| Normálny dospelý (v spánku) | 10 – 18 nádychov/min |
| Počas cvičenia | Zvyšuje sa s intenzitou |
| Deti | Vyššia ako u dospelých (líši sa podľa veku) |
Mätúce faktory a obmedzenia
- Úroveň aktivity - Cvičenie zvyšuje frekvenciu
- Rozprávanie - Ovplyvňuje vzorec dýchania
- Úzkosť/stres - Môžu zvýšiť frekvenciu
- Poloha pri spánku - Môže ovplyvniť merania
- Nadmorská výška - Vyššia poloha zvyšuje frekvenciu
- Presnosť merania - Odhady z nositeľných zariadení sú menej presné ako klinické
Prípady použitia
- Monitorovanie spánku - Trendy nočného dýchania
- Detekcia choroby - Zvýšená frekvencia môže predchádzať iným príznakom
- Sledovanie regenerácie - Normalizácia dýchania po cvičení
- Vnímanie stresu - Chronické zvýšenie môže naznačovať stres
Kedy sa znepokojovať
- Pokojová frekvencia trvalo nad 20/min
- Náhly nárast oproti vašej základnej línii
- Sprevádzané dýchavičnosťou
- Spojené s bolesťou na hrudníku alebo nepohodlím