Kretanje i kondicija
Kvantificiranje volumena i intenziteta aktivnosti. Ove metrike prate koliko se krećete tijekom dana, od osnovnog brojanja koraka do detaljne analize treninga.
Broj koraka
Temeljno mjerilo dnevne aktivnosti. Saznajte zašto 10.000 koraka nije čarobni broj prema istraživanjima.
Aktivna potrošena energija
Kalorije potrošene kretanjem i vježbanjem, povrh vašeg bazalnog metabolizma.
Bazalna potrošena energija
Energija koju vaše tijelo koristi u mirovanju za održavanje vitalnih funkcija.
Katovi popeti
Praćenje vertikalnog napora. Svaki kat iznosi otprilike 3 metra visinske razlike.
Udaljenost hodanja i trčanja
Ukupna udaljenost prijeđena pješice, kombinirajući hodanje i trčanje.
Udaljenost bicikliranja
Udaljenost prijeđena tijekom bicikliranja, praćena putem GPS-a ili procijenjena na temelju kadence.
Udaljenost u kolicima
Udaljenost prijeđena u invalidskim kolicima, važna metrika pristupačnosti.
Apple vrijeme vježbanja
"Zeleni prsten" - minute aktivnosti tempom brzog hoda ili brže.
Apple sati stajanja
Sati u kojima ste stajali i kretali se barem jednu minutu. Prekidanje sjedilačkog vremena.
Broj odgurivanja
Broj odgurivanja invalidskih kolica, ekvivalent broja koraka za korisnike kolica.
Treninzi
Strukturirane sesije vježbanja s detaljnim metrikama uključujući broj otkucaja srca, trajanje i intenzitet.