Izvezite i analizirajte svoje Apple Health podatke
Pretvorite sirove HealthKit podatke u korisne uvide i izveštaje koji se mogu deliti. Izvezite u CSV, JSON i PDF. Delite sa lekarima. Pratite biomarkere za dugovečnost. 100% lokalno. Zasnovano na nauci.
Nauka vašeg zdravlja
Mi ne prikazujemo samo podatke. Interpretiramo vašu biometriju na osnovu kliničkih istraživanja i recenziranih studija.
Kardiorespiratorna kondicija (VO₂ Max)
Često se smatra jednim najjačim predvidnikom životnog veka. Naša analitika procenjuje vaš procenjeni VO₂ Max u odnosu na norme stanovništva kako bi procenila vašu fiziološku starost i dugoročni rizik od smrtnosti.
Izvor: Mandsager K, et al. (JAMA Network Open, 2018).
Autonomna ravnoteža (HRV)
Analiziramo varijabilnost srčanog ritma (specifično rMSSD) kako bismo izmerili ravnotežu između vašeg simpatičkog (bori se ili beži) i parasimpatičkog (odmori se i vari) nervnog sistema.
Izvor: Task Force of the European Society of Cardiology (1996); Shaffer & Ginsberg (2017).
Funkcionalna mobilnost (brzina hoda)
Brzina hoda se u kliničkim okruženjima često naziva „šestim vitalnim znakom“. Pratimo trendove brzine vašeg hoda kako bismo otkrili rane znake funkcionalnog opadanja ili neuroloških promena.
Izvor: Studenski S, et al. (JAMA, 2011).
Spavanje i glimfatičko čišćenje
Mi ne pratimo samo sate spavanja; analiziramo trajanje dubokog sna (NREM faza 3). Ovo je kritično za „glimfatički sistem“, mehanizam mozga za čišćenje otpada.
Izvor: Xie L, et al. (Science, 2013); Reddy & van der Werf (2020).
Metaboličko zdravlje (kontrola glukoze)
Pratimo obrasce i varijabilnost glukoze kako bismo procenili metaboličko zdravlje izvan jednostavnih proseka. Stabilan nivo glukoze povezan je sa smanjenim upalama i boljim dugoročnim zdravstvenim ishodima.
Izvor: Ceriello A, et al. (Diabetes Care, 2008); Hirsch IB (Clinical Diabetes, 2015).
Sastav tela (bezmasna masa)
Mišićna masa je kritičan biomarker zdravog starenja. Pratimo trendove bezmasne telesne mase kako bismo otkrili sarkopeniju (gubitak mišića povezan sa starenjem), što utiče na snagu, mobilnost i metaboličko zdravlje.
Izvor: Srikanthan P, et al. (American Journal of Medicine, 2014); Cruz-Jentoft AJ, et al. (Age and Ageing, 2019).
Zašto Health Analytics?
Izvezite svoje zdravstvene podatke u bilo kom formatu
Apple-ov izvorni izvoz daje vam složene XML datoteke. Mi vam dajemo formate koje zapravo možete koristiti.
Savršeno za tabele i analizu podataka. Otvorite u Excel-u, Google Sheets-u ili bilo kom alatu za analitiku.
- Izaberite specifične metrike
- Odaberite periode
- Spremno za pivot tabele
Profesionalni medicinski izveštaji za lekarske preglede. Čisto formatiranje sa grafikonima i referentnim opsezima.
- Format spreman za štampu
- Vizuelizacije trendova
- Uključen klinički kontekst
Format pogodan za programere za integracije i prilagođene alate za analizu.
- Strukturirani format podataka
- Spremno za API
- Lako za parsiranje
Na prvi pogled
Jedinstvena kontrolna tabla
Vidite svoje najvažnije metrike na prvi pogled uz čiste vizuelizacije i zbirnu statistiku.
Duboka pokrivenost HealthKit-om
Aktivnost, vitalni znaci, spavanje, sastav tela, ishrana i još mnogo toga — organizovano po kategorijama i pretraživo.
Naučni kontekst
Za svaku metriku razumejte šta meri, zašto je važna i tipične referentne opsege sa citatima.
Fleksibilan izvoz
Izvezite samo ono što vam treba, u formatu koji preferirate: CSV, JSON, PDF, HTML, Markdown ili običan tekst.
Potpuna privatnost
Bez naloga, bez vezivanja za klaud, bez praćenja. Obrada se odvija isključivo na vašem uređaju.
Pokrivenost HealthKit-om
Health Analytics organizuje HealthKit u praktične domene:
Kretanje i fitnes
Koraci, razdaljina, energija, vežbanje, kardio fitnes
Srce i vitalni znaci
Srčani ritam, HRV, EKG (kada je dostupan), krvni pritisak, učestalost disanja
Spavanje i oporavak
Trajanje/faze spavanja, metrike disanja (kada su dostupne)
Telo i sastav
Težina, BMI, % telesne masti, obim struka
Ishrana i hidratacija
Unos energije, makro/mikronutrijenti, voda
Svesnost i mentalno zdravlje
Svesni minuti, raspoloženje/stanje uma (kada je dostupno)
Podelite zdravstvene podatke sa svojim lekarom
Pripremite se za lekarske preglede sa sveobuhvatnim zdravstvenim izveštajima koje vaš lekar zapravo može koristiti.
Umesto da pokušavate da lekaru pokažete podatke na ekranu telefona, generišite profesionalne PDF izveštaje koji uključuju:
- Istaknute ključne metrike — Fokusirajte se na ono što je važno za vašu konsultaciju
- Vizuelizacije trendova — Vidite promene tokom vremena na prvi pogled
- Referentni opsezi — Kontekst za kliničku interpretaciju
- Poreklo podataka — Saznajte koji je uređaj zabeležio svako merenje
Izvezite tačno one podatke koji su vam potrebni za relevantni vremenski period. Pošaljite ih e-poštom pre pregleda ili ponesite štampanu kopiju.
Uobičajeni medicinski slučajevi upotrebe
- Kardiološki pregledi — Srčani ritam, HRV, krvni pritisak, EKG podaci
- Konsultacije o spavanju — Faze spavanja, trajanje, metrike disanja
- Upravljanje dijabetesom — Glukoza u krvi, insulin, unos ugljenih hidrata
- Upravljanje težinom — Telesna masa, BMI, aktivnost, ishrana
- Procene kondicije — VO₂ Max, vreme vežbanja, metrike oporavka
Započnite besplatnu probu
Pretvorite svoju zdravstvenu istoriju u uvide koje možete koristiti.
7 dana besplatne probe | Nalog nije potreban | Vaši podaci ostaju na vašem uređaju
Здравствена аналитика – Извезите и анализирајте Аппле здравствене...
Визуелизирајте, управљајте и извезите све своје Аппле Хеалтх податке помоћу Хеалтх Аналитицс. Креирајте професионалне ПДФ извештаје, ЦСВ извозе и анализирајте сваки...
- 2026-01-27
- zdravstveni podaci · apple health izvoz · analitika zdravlja · pratite fitnes · medicinski izveštaji
- Bibliografija