Längd
Definition
Kroppslängd, vanligtvis mätt stående från golv till hjässa.
Varför det spelar roll
Längd är avgörande för många hälsoberäkningar: - Beräkning av BMI - Vikt/längd² för body mass index - Medicindosering - Vissa mediciner baseras på kroppsyta - Fysiologiska beräkningar - VO₂ max, metabolisk hastighet, etc. - Tillväxtspårning - Viktigt hos barn och ungdomar - Riskbedömning - Vissa hälsorisker korrelerar med längd
Hur det erhålls
Inmatas av användaren i Apple Hälsa-profilen. Bör mätas noggrant: - Stående rakt mot en vägg - Hälar, rygg och huvud som rör väggen - Utan skor - Mätt till närmaste centimeter
Referensvärden
Längden varierar avsevärt beroende på: - Genetik - Geografisk region - Ålder (svag minskning med åldern)
Mättips: - Längden minskar något under dagen - Morgonmätningar är vanligtvis de längsta - Vuxna tappar längd med åldern (1–3 cm över decennier)
Användningsområden
- Hälsoprofil - Grundläggande egenskap
- Beräkning av BMI - Kombinerat med vikt
- Träningsmätvärden - Steglängd, VO₂ max-sammanhang
- Medicinska journaler - Standard hälso-dokumentation
Viktig information
- Mät noggrant för giltiga beräkningar
- Uppdatera om betydande förändringar sker
- Längd påverkar tolkningen av många mätvärden