Moyo na Mzunguko
Injini ya maisha. Alama muhimu, vipimo vya kupona, na viashiria vya afya ya moyo na mishipa vinavyoakisi ufanisi wa moyo wako na usawa wa mfumo wa neva wa kujiendesha.
Mapigo ya Moyo
Mapigo yako ya sasa ya moyo kwa dakika, alama ya msingi kabisa ya afya.
Mapigo ya Moyo Wakati wa Kupumzika
Mapigo ya moyo yanayopimwa ukiwa umepumzika kabisa, kiashiria muhimu cha ufanisi wa moyo na mishipa.
Ubadilikaji wa Mapigo ya Moyo (HRV)
Tofauti kati ya mapigo ya moyo inayoakisi msongo wa mawazo, kupona, na usawa wa mfumo wa neva.
Shinikizo la Damu
Vipimo vya shinikizo la sistoliki na diastoliki, muhimu kwa ufuatiliaji wa afya ya moyo na mishipa.
ECG (Electrocardiogram)
Shughuli ya umeme ya moyo, inayobaini hitilafu za mapigo na matatizo yanayoweza kutokea.
Mapigo Yasiyo ya Kawaida na AFib
Ugunduzi wa mpapatiko wa atiria (atrial fibrillation) na mapigo mengine ya moyo yasiyo ya kawaida.
Kupona kwa Mapigo ya Moyo
Jinsi mapigo yako ya moyo yanavyoshuka haraka baada ya mazoezi, ikionyesha siha ya moyo na mishipa.
Wastani wa Mapigo ya Moyo Wakati wa Kutembea
Wastani wa mapigo ya moyo wakati wa kutembea, inayowakilisha juhudi za kila siku za moyo na mishipa.