మీ ఆపిల్ ఆరోగ్య డేటాను ఎగుమతి చేయండి మరియు విశ్లేషించండి

తరచుగా ఆయుష్షును అంచనా వేసే అత్యంత బలమైన సూచికగా పరిగణించబడుతుంది. మా విశ్లేషణలు మీ అంచనా వేయబడిన VO₂ Max ను జనాభా ప్రమాణాలతో పోల్చి మీ శారీరక వయస్సును మరియు దీర్ఘకాలిక మరణాల ప్రమాదాన్ని అంచనా వేస్తాయి.

మూలం: Mandsager K, et al. (JAMA Network Open, 2018).

మేము మీ సింపథెటిక్ (పోరాడండి లేదా పారిపోండి) మరియు పారాసింపథెటిక్ (విశ్రాంతి మరియు జీర్ణం) నాడీ వ్యవస్థల మధ్య సమతుల్యతను కొలవడానికి హృదయ స్పందన రేటు వైవిధ్యాన్ని (ముఖ్యంగా rMSSD) విశ్లేషిస్తాము.

మూలం: Task Force of the European Society of Cardiology (1996); Shaffer & Ginsberg (2017).

క్లినికల్ సెట్టింగ్‌లలో నడక వేగాన్ని తరచుగా "ఆరవ ముఖ్యమైన సంకేతం" అని పిలుస్తారు. మేము మీ నడక వేగం ధోరణులను ట్రాక్ చేస్తాము. తద్వారా ఫంక్షనల్ క్షీణత లేదా నాడీ సంబంధిత మార్పులను ముందుగానే గుర్తించవచ్చు.

మూలం: Studenski S, et al. (JAMA, 2011).

మేము కేవలం నిద్రపోయిన గంటలను మాత్రమే ట్రాక్ చేయము; మేము గాఢ నిద్ర (NREM స్టేజ్ 3) వ్యవధిని విశ్లేషిస్తాము. ఇది మెదడులోని వ్యర్థాల తొలగింపు యంత్రాంగం అయిన "గ్లింఫాటిక్ వ్యవస్థ" కోసం చాలా కీలకం.

మూలం: Xie L, et al. (Science, 2013); Reddy & van der Werf (2020).

మేము సాధారణ సగటుల కంటే మించి జీవక్రియ ఆరోగ్యాన్ని అంచనా వేయడానికి గ్లూకోజ్ నమూనాలను మరియు వైవిధ్యాన్ని ట్రాక్ చేస్తాము. స్థిరమైన గ్లూకోజ్ స్థాయిలు తగ్గిన మంట మరియు మెరుగైన దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య ఫలితాలతో ముడిపడి ఉంటాయి.

మూలం: Ceriello A, et al. (Diabetes Care, 2008); Hirsch IB (Clinical Diabetes, 2015).

కండర ద్రవ్యరాశి ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యం యొక్క కీలక బయోమార్కర్. సార్కోపెనియా (వయస్సు సంబంధిత కండరాల నష్టం)ని గుర్తించడానికి మేము లీన్ బాడీ మాస్ ధోరణులను పర్యవేక్షిస్తాము. ఇది బలం, మొబిలిటీ మరియు జీవక్రియ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

మూలం: Srikanthan P, et al. (American Journal of Medicine, 2014); Cruz-Jentoft AJ, et al. (Age and Ageing, 2019).