రక్తంలోని ఆక్సిజన్ (SpO2)
SpO2 అంటే ఏమిటి?
పెరిఫెరల్ క్యాపిలరీ ఆక్సిజన్ సాచురేషన్ (SpO2) అనేది మీ ఎర్ర రక్త కణాల్లోని హిమోగ్లోబిన్ ఎంత శాతం ఊపిరితిత్తుల నుండి శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు ఆక్సిజన్ను మోసుకెళ్తుందో కొలుస్తుంది.
- 95-100%: సాధారణ సాచురేషన్.
- 90-95%: స్వల్ప హైపోక్సేమియా (నిద్రలో లేదా ఎత్తైన ప్రదేశాల్లో ఇదు సాధారణం కావచ్చు).
- < 90%: క్లినికల్ పరంగా ముఖ్యమైన హైపోక్సేమియా (తరచుగా దీనికి ఆక్సిజన్ సరఫరా అవసరం అవుతుంది).
హెల్త్కిట్ దీన్ని ఎలా కొలుస్తుంది
ఆపిల్ వాచ్ ఒక ప్రత్యేక బ్లడ్ ఆక్సిజన్ సెన్సార్ను ఉపయోగిస్తుంది: 1. ఎరుపు మరియు ఇన్ఫ్రారెడ్ LED లు: ఇవి మీ మణికట్టుపై కాంతిని ప్రసరింపజేస్తాయి. 2. ఫోటోడయోడ్లు: వెనుకకు ప్రతిఫలించిన కాంతిని ఇవి కొలుస్తాయి. 3. రంగు విశ్లేషణ: ఆక్సిజన్ ఎక్కువగా ఉన్న రక్తం ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది (ఇన్ఫ్రారెడ్ కాంతిని ఎక్కువగా గ్రహిస్తుంది); ఆక్సిజన్ తక్కువగా ఉన్న రక్తం ముదురు ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది (ఎరుపు కాంతిని ఎక్కువగా గ్రహిస్తుంది). ఈ నిష్పత్తి ఆధారంగా వాచ్ సాచురేషన్ను లెక్కిస్తుంది.
శాస్త్రీయ నేపథ్యం
ఆక్సిజన్ రవాణా
ప్రతి కణానికి ఆక్సిజన్ ఇంధనం లాంటిది. ఇది లేకపోతే, కణాల జీవక్రియ అన్రోబిక్ (anaerobic) మార్గాలకు మారుతుంది, లాక్టిక్ యాసిడ్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు చివరికి కణం చనిపోవచ్చు. * హిమోగ్లోబిన్: ఆక్సిజన్ అణువుల కోసం ఇవి "టాక్సీ కార్ల" వంటివి. * సాచురేషన్: ఆ టాక్సీలు ఎంత నిండుగా ఉన్నాయో ఇది చెబుతుంది. 100% అంటే ప్రతి సీటు నిండిపోయిందని అర్థం.
సైలెంట్ హైపోక్సీయా
కోవిడ్-19 సమయంలో "సైలెంట్ హైపోక్సీయా" పై చర్చ పెరిగింది. ఇందులో రోగులకు ఆక్సిజన్ స్థాయిలు ప్రమాదకరంగా పడిపోయినా (<80%), వారికి ఊపిరి అందకపోవడం లాంటి ఇబ్బందులు వెంటనే తెలియవు. క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం ద్వారా దీన్ని ముందుగానే గుర్తించవచ్చు.
క్లినికల్ ప్రాముఖ్యత
రీడింగ్స్ను ప్రభావితం చేసే అంశాలు
ఆపిల్ వాచ్ వంటి వినియోగదారు పల్స్ ఆక్సిమీటర్లను కింది అంశాలు ప్రభావితం చేయవచ్చు: * రక్త ప్రసరణ (Perfusion): చల్లటి చేతులు లేదా తక్కువ రక్త ప్రసరణ వల్ల రీడింగ్స్ తక్కువగా రావచ్చు. * కదలిక: మీరు పూర్తిగా నిశ్చలంగా ఉండాలి. * చర్మ వర్ణం: మెడానిన్ స్థాయి ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల కొన్నిసార్లు సిగ్నల్ శక్తి తగ్గుతుంది, అయితే అల్గారిథమ్స్ దీన్ని సరిచేయడానికి ప్రయత్నిస్తాయి. * టాటూలు (Tattoos): ఇంక్ కాంతి ప్రసారానికి అడ్డుపడవచ్చు.
ఎత్తైన ప్రదేశాలు
ఎత్తు పెరిగేకొద్దీ గాలి పల్చబడటం వల్ల ఆక్సిజన్ ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. * సముద్ర మట్టం: SpO2 98-100% * 5,280 అడుగులు (డెన్వర్): SpO2 ~95-98% * 8,000 అడుగులు (ఆస్పెన్): SpO2 ~91-94%
ఈ తగ్గుదల సహజం మరియు ఊహించదగినదే. ఇది శరీరాన్ని ఎక్కువ ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేసేలా ప్రేరేపిస్తుంది.
సిఫార్సులు
సరైన కొలత పొందడం
- అమరిక: వాచ్ మణికట్టుకు సరిగ్గా ఉండాలి, మరీ బిగుతుగా ఉండకూడదు.
- స్థిరత్వం: మీ చేతిని టేబుల్పై ఉంచి, వాచ్ ముఖం పైకి కనిపించేలా చూసుకోండి.
- నిశ్చలత: 15 సెకన్ల పాటు ఏమాత్రం కదలకుండా ఉండండి.
ఎప్పుడు సహాయం కోరాలి
మీరు విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు మరియు సముద్ర మట్టం వద్ద పదే పదే < 90% రీడింగ్స్ వస్తుంటే, ముఖ్యంగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, గందరగోళం లేదా ఛాతి నొప్పి ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మూలాలు
- Luks AM, Swenson ER. (2011) Pulse Oximetry at High Altitude. High Altitude Medicine & Biology.
- Jubran A. (2015) Pulse oximetry. Critical Care.
- Apple Inc. (2020) Blood Oxygen App Feature Paper.