I-export at Suriin ang Iyong Apple Health Data

Gawing makabuluhang pananaw at naibabahaging ulat ang hilaw na data ng HealthKit. I-export sa CSV, JSON, at PDF. Ibahagi sa mga doktor. Subaybayan ang mga biomarker para sa mahabang buhay. 100% Lokal. Batay sa Agham.

I-download nang LibreTingnan ang Agham ↓

Ang Agham ng Iyong Kalusugan

Hindi lang kami nagpapakita ng data. Binibigyang-kahulugan namin ang iyong mga biometric batay sa klinikal na pananaliksik at mga pag-aaral na sinuri ng mga dalubhasa.

Fitness ng Puso at Baga (VO₂ Max)

Madalas na itinuturing na pinakamalakas na tagapagpahiwatig ng haba ng buhay. Sinusuri ng aming analytics ang iyong tinatantyang VO₂ Max laban sa mga pamantayan ng populasyon upang masuri ang iyong pisyolohikal na edad at pangmatagalang panganib sa pagkamatay.

Bakit ito mahalaga: Natuklasan ng isang mahalagang pag-aaral sa 122,007 pasyente na ang "elite" na fitness ng puso at baga ay nauugnay sa 80% na pagbawas sa panganib ng pagkamatay kumpara sa mababang fitness.

Source: Mandsager K, et al. (JAMA Network Open, 2018).

Balanse ng Autonomic (HRV)

Sinusuri namin ang Heart Rate Variability (partikular ang rMSSD) upang sukatin ang balanse sa pagitan ng iyong sympathetic (fight-or-flight) at parasympathetic (rest-and-digest) nervous systems.

Ang Agham: Ang mas mataas na HRV ay karaniwang nauugnay sa mas mahusay na kalusugan ng puso at katatagan sa stress. Nagsisilbi itong sensitibong marker para sa systemic inflammation at status ng pag-recover.

Source: Task Force of the European Society of Cardiology (1996); Shaffer & Ginsberg (2017).

Functional Mobility (Bilis ng Paglakad)

Ang bilis ng paglakad ay madalas na tinatawag na "pang-anim na vital sign" sa mga klinikal na setting. Sinusubaybayan namin ang mga trend ng iyong bilis ng paglakad upang matukoy ang mga maagang palatandaan ng paghina ng katawan o mga pagbabago sa neurological.

Klinikal na Kaugnayan: Ipinakita ng pagsusuri sa 34,485 matatanda na ang bilis ng paglakad ay direktang nauugnay sa 5-taon at 10-taong survival rates sa lahat ng pangkat ng edad.

Source: Studenski S, et al. (JAMA, 2011).

Pagtulog at Glymphatic Clearance

Hindi lang namin sinusubaybayan ang oras ng tulog; sinusuri namin ang tagal ng Deep Sleep (NREM Stage 3). Kritikal ito para sa "glymphatic system," ang mekanismo ng paglilinis ng basura ng utak.

Mekanismo: Sa panahon ng malalim na pagtulog, nagiging aktibo ang glymphatic system, nililinis ang mga neurotoxic na basurang produkto tulad ng beta-amyloid na naipon habang gising.

Source: Xie L, et al. (Science, 2013); Reddy & van der Werf (2020).

Kalusugang Metaboliko (Pagkontrol sa Glucose)

Sinusubaybayan namin ang mga pattern at pagkakaiba-iba ng glucose upang masuri ang kalusugang metaboliko nang higit pa sa simpleng mga average. Ang matatag na antas ng glucose ay nauugnay sa nabawasang pamamaga at mas mahusay na pangmatagalang resulta sa kalusugan.

Mahalagang Pananaw: Ang pagkakaiba-iba ng glucose (hindi lang ang average na antas) ay isang independiyenteng tagapagpahiwatig ng mga kaganapang cardiovascular at pagkamatay mula sa anumang sanhi, kahit sa mga indibidwal na walang diabetes.

Source: Ceriello A, et al. (Diabetes Care, 2008); Hirsch IB (Clinical Diabetes, 2015).

Komposisyon ng Katawan (Lean Mass)

Ang muscle mass ay isang kritikal na biomarker ng malusog na pagtanda. Sinusubaybayan namin ang mga trend ng lean body mass upang matukoy ang sarcopenia (pagkawala ng kalamnan na nauugnay sa edad), na nakakaapekto sa lakas, pagkilos, at kalusugang metaboliko.

Kaugnayan sa Mahabang Buhay: Ang mas mataas na muscle mass ay nauugnay sa mas mababang pagkamatay mula sa anumang sanhi. Ang bawat 10% na pagtaas sa muscle mass index ay nauugnay sa 12% na pagbawas sa panganib ng pagkamatay.

Source: Srikanthan P, et al. (American Journal of Medicine, 2014); Cruz-Jentoft AJ, et al. (Age and Ageing, 2019).

Bakit Health Analytics?

7-araw na libreng pagsubok
Subukan bago ka mag-commit
Walang account na kailangan
Magsimula kaagad
100% lokal na pagproseso
Hindi kailanman umaalis sa iyong device ang iyong data

I-export ang Iyong Health Data sa Anumang Format

Nagbibigay ang native na export ng Apple ng mga kumplikadong XML file. Kami ay nagbibigay ng mga format na talagang magagamit mo.

📊 CSV Export

Perpekto para sa mga spreadsheet at pagsusuri ng data. Buksan sa Excel, Google Sheets, o anumang analytics tool.

  • Pumili ng mga partikular na sukatan
  • Pumili ng mga hanay ng petsa
  • Handa para sa pivot tables
📄 PDF Reports

Propesyonal na mga medikal na ulat para sa mga appointment sa doktor. Malinis na formatting na may mga chart at reference ranges.

  • Format na handang i-print
  • Mga visualization ng trend
  • Kasama ang klinikal na konteksto
💻 JSON Export

Format na angkop sa developer para sa mga integrasyon at custom na tool sa pagsusuri.

  • Nakabalangkas na format ng data
  • Handa sa API
  • Madaling i-parse

Sa Isang Sulyap

Pinag-isang Dashboard

Makita ang iyong pinakamahahalagang sukatan sa isang sulyap gamit ang malinis na mga visualization at buod na istatistika.

Malalim na Saklaw ng HealthKit

Aktibidad, vitals, tulog, komposisyon ng katawan, nutrisyon, at iba pa—nakaayos ayon sa kategorya at nahahanap.

Kontekstong Siyentipiko

Para sa bawat sukatan, unawain kung ano ang sinusukat nito, bakit ito mahalaga, at mga tipikal na reference range na may mga citation.

Flexible na Export

I-export lamang ang kailangan mo, sa format na gusto mo: CSV, JSON, PDF, HTML, Markdown, o plain text.

Ganap na Pribado

Walang mga account, walang cloud lock-in, walang pagsubaybay. Ang pagproseso ay nangyayari nang buo sa iyong device.

Saklaw ng HealthKit

Inaayos ng Health Analytics ang HealthKit sa mga praktikal na domain:

🧠

Pagkilos at Fitness

Mga hakbang, distansya, enerhiya, workouts, cardio fitness

🧠

Puso at Vitals

Heart rate, HRV, ECG (kapag available), presyon ng dugo, bilis ng paghinga

🧠

Pagtulog at Pag-recover

Tagal/yugto ng tulog, mga sukatan ng paghinga (kapag available)

🧠

Katawan at Komposisyon

Timbang, BMI, body fat %, sukat ng baywang

🧠

Nutrisyon at Hydration

Pagkuha ng enerhiya, macros/micros, tubig

🧠

Mindfulness at Mental

Mindful minutes, mood/estado ng isip (kapag available)

Ibahagi ang Health Data sa Iyong Doktor

Maghanda para sa mga medikal na appointment gamit ang komprehensibong mga ulat sa kalusugan na talagang magagamit ng iyong healthcare provider.

Sa halip na subukang ipakita sa iyong doktor ang data sa screen ng iyong telepono, bumuo ng mga propesyonal na PDF report na may kasamang:

  • Mga pangunahing sukatan na naka-highlight — Mag-focus sa kung ano ang mahalaga para sa iyong konsultasyon
  • Mga visualization ng trend — Makita ang mga pagbabago sa paglipas ng panahon sa isang sulyap
  • Mga reference range — Konteksto para sa klinikal na interpretasyon
  • Pinagmulan ng data — Alamin kung aling device ang nagtala ng bawat pagsukat

I-export nang eksakto ang data na kailangan mo para sa panahon na nauugnay. I-email ito bago ang iyong appointment o magdala ng naka-print na kopya.

Karaniwang Medikal na Paggamit

  • Mga appointment sa Cardiology — Heart rate, HRV, presyon ng dugo, data ng ECG
  • Mga konsultasyon sa Pagtulog — Mga yugto ng tulog, tagal, mga sukatan ng paghinga
  • Pamamahala ng Diabetes — Blood glucose, insulin, pag-inom ng carb
  • Pamamahala ng Timbang — Body mass, BMI, aktibidad, nutrisyon
  • Mga pagsusuri sa Fitness — VO₂ Max, oras ng ehersisyo, mga sukatan ng pag-recover

Simulan ang Iyong Libreng Pagsubok

Gawing mga pananaw na magagamit mo ang iyong kasaysayan ng kalusugan.

I-download sa App Store

7-araw na libreng pagsubok | Walang account na kailangan | Ang iyong data ay nananatili sa iyong device

Health Analytics - I-export at Suriin ang Apple Health Data

I-visualize, pamahalaan, at i-export ang lahat ng iyong data ng Apple Health gamit ang Health Analytics. Gumawa ng mga propesyonal na ulat sa PDF, pag-export ng CSV...

  • 2026-01-27
  • health data · apple health export · health analytics · fitness tracker · medical reports
  • Bibliograpiya